"ฝรั่ง" เป็นผลไม้ที่หาได้ง่ายตามท้องตลาด แถมราคาก็ไม่แพงเกินไป อีกทั้งยังมากด้วยคุณค่าต่อร่างกายเราด้วย ซึ่งฝรั่ง 100 กรัมจะให้วิตามินซีมากกว่า 2 เท่าที่ร่างกายต้องการต่อวัน และ วิตามินซี นี้เองเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อผิวพรรณ เพราะมีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ อันเป็นสาเหตุของการเกิดริ้วรอยก่อนวัย อีกทั้งยังเป็นสารที่มีฤทธิ์เป็นไวเทนนิ่งที่ดี ทำให้ผิวเนียนใส
การทานวิตามินซีเป็นประจำจะช่วยเรื่องไข้หวัด และ ใบของฝรั่งยังช่วยแก้ท้องร่วง บิดมูกเลือด ระงับกลิ่นปาก รากขับปัสสาวะ แก้ปัสสาวะพิการ นอกจากนี้ ฝรั่งอุดมด้วยแร่ธาตุโปแตสเซียม จึงช่วยควบคุมความดันโลหิต จึงมีประโยชน์กับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง ดังนั้น ฝรั่ง จึงจัดเป็นผลไม้ที่ทรงคุณค่าด้านผิวพรรณ เหมาะต่อการลดน้ำหนักอีกด้วย
อ้วน.com ขอขอบคุณ - ผู้จัดการรายวัน
http://www.xn--q3c1ar6i.com/forum/
