ต่อไป »

[อ้วน]

 พ่อแม่ที่อยากให้ลูกลดความอ้วน ควรจะเริ่มลงมือเสียตั้งแต่วันนี้ ด้วยการปิดสวิตช์เครื่องรับโทรทัศน์เสีย

          แพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคอ้วน ดร.เจสัน ฮอลฟอร์ด มหาวิทยาลัยลิเวอร์พูล แนะนำว่า ไม่ควรให้เด็กดูโทรทัศน์เกินกว่าวันละ 2 ชม. และบังคับให้กินผักและผลไม้ให้มากขึ้น “การปล่อยให้ลูกดูทีวี วันหนึ่งเกินกว่า 2 ชม. ก็ยิ่งทำให้เสี่ยงกับการอ้วนยิ่งขึ้นเท่านั้น”

          หมอฮอลฟอร์ด ได้บทเรียนจากการศึกษากับเด็กอังกฤษ อายุระหว่าง 9-11 ขวบ จำนวน 59 คน พบว่า เด็กอ้วนเมื่อได้เห็นโฆษณาอาหารในโทรทัศน์ จะยิ่งชอบกินอาหารมันและหวานเพิ่มขึ้น มากกว่าเด็กที่ถือได้ว่าน้ำหนักเกินหรือผอมเสียอีก อาจจะเพิ่มมากขึ้นถึง 134% ในขณะที่เด็กน้ำหนักปกติจะกินเพิ่มเพียง 84% เท่านั้น การกินอาหารที่ให้พลังงานสูง พวกที่มันและหวาน หรือทั้งมันทั้งหวานมากขึ้น ประกอบกับขาดการออกกำลัง เป็นเหตุให้ระดับความอ้วน ของคนทั่วไปเพิ่มขีดสูงขึ้น ประมาณกันว่าขณะนี้มีเด็กที่ถือว่าน้ำหนักเกินหรืออ้วนเกินปกติ อยู่มากถึง 10%

          กลุ่มเฝ้าระวังการโฆษณากระจายเสียง เคยสำรวจเมื่อปี พ.ศ. 2547 พบว่าเด็กในอังกฤษ ใช้เวลาดูโทรทัศน์เฉลี่ยอาทิตย์ละ 17 ชม. และมักจะเป็นรายการโฆษณาเสียเป็นส่วนใหญ่



อ้วน.com ขอขอบคุณ - ไทยรัฐ
http://www.xn--q3c1ar6i.com/forum/