"108 เคล็ดกิน" มีพืชที่เป็นสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำหนักได้มาฝากกัน นั่นก็คือ "ลูกสำรอง" พืชยืนต้นท้องถิ่นดั้งเดิมของภาคตะวันออก สำหรับลูกสำรองนั้นก็มีหน้าตาคล้ายกับลูกยางนาที่มีปีกงอกออกมาจากเมล็ด ซึ่งส่วนปีกนั้นเรียกว่า “สำเภา” ทำให้เจ้าลูกสำรองนี้มีลักษณะละม้ายคล้ายเรือสำเภาที่อาศัยกระแสลมให้พัดพาล่องลอยไปในอากาศ
วิธีกินลูกสำรองนี้ก็เพียงเอาผลไปแช่น้ำ แล้วเนื้อที่หุ้มเมล็ดจะพองออกมาคล้ายวุ้น โดยขยายใหญ่กว่าขนาดเดิมเกือบ 10 เท่า จนบางคนเรียกลูกสำรองนี้ว่า "พุงทลาย" เวลากินก็นำวุ้นนี้มาเติมน้ำตาลกินแก้ร้อนใน แก้ไอ แก้ไข้ โรคหอบและหืด
เหตุที่ว่าลูกสำรองสามารถลดความอ้วนได้ก็เนื่องจากว่าวุ้นของลูกสำรองนี้มีกากใยสูง และมีฤทธิ์ช่วยระบาย ทำให้ขับถ่ายได้ดี นอกจากนั้นยังช่วยล้างไขมันในลำไส้ โดยจะดูดซับไขมันเอาไว้และขับทิ้งไปพร้อมกับการขับถ่าย สมัยนี้จึงมีคนนิยมนำน้ำลูกสำรองมาขายเป็นจำนวนมาก แล้วก็ขายดีเสียด้วยสิ
แต่อย่างไรก็ตาม การตามใจปากจนเกินไปก็ไม่ใช่เรื่องดี ถ้าอ้วนจนเกินขนาด ลูกสำรองก็ช่วยไม่ได้นะจ๊ะ
อ่านเรื่องที่เกี่ยวข้อง
“สำรอง” ต้นไม้ที่ไม่ใช่ตัวสำรองของเขาคิชฌกูฏ
อ้วน.com ขอขอบคุณ - ผู้จัดการออนไลน์
http://www.xn--q3c1ar6i.com/forum/
