อาหารเสริมลดหุ่น ลดความอ้วนกับ อ้วน.คอม

เราเคยกินเมื่อประมาณครึ่งปีก่อนค่ะ ตอนนั้นเราอ้วนมาก แต่ไม่ได้ชั่งน้ำหนักดูนะคะว่าเท่าไร (ไม่กล้าชั่งค่ะ กลังทำใจไม่ได้) รู้เพียงแต่ว่าชุดทำงานที่เคยใส่ได้สบาย ๆ ใส่ไม่ได้แล้วค่ะ ก็เลยไปหาซื้อมากิน ซื้อเพราะตอนนั้นมีโปรโมชั่น ถูกทีสุดในบรรดาอาหารเสริมลดหุ่น (ไม่ได้ศึกษาสรรพคุณอะไรเล้ย) แล้วก้อทานวันละเม็ดก่อนนอน แต่ต้องท้องว่างอย่างน้อย 3 ชั่วโมงก่อนนอนนะคะ หมายถึงว่า ถ้าเรานอน 3 ทุ่ม ให้ทานข้าวมื้อสุดท้ายตอน 6 โมงเย็นค่ะ ตกใจ

ตอนมื้อเช้าและกลางวันเป็นการทานอาหารตามปกติ แต่ควรที่จะหลีกเลี่ยง แป้ง น้ำตาล และไขมัน เพื่อให้อาหารเสริมที่เราทานเข้าไปมีประสิทธิภาพเต็มที่ เราทานประมาณ 2 เดือน ก็เริ่มเห็นผลค่ะ ชุดที่เราเคยอึดอัด เริ่มหลวมขึ้น ไม่อึดอัดเหมือนก่อน พอกินไปได้ 3 เดือน ก็รู้สึกพอใจกับรูปร่างและน้ำหนักที่ลดลง ก็เลยหยุดกินค่ะ ยิงฟันยิ้ม

ที่สำคัญเราไม่ได้ออกกำลังกายเลยนะคะ แต่ต้องทำใจอยู่อย่างนึงค่ะว่า อาหารเสริมลดหุ่นพวกนี้ ขึ้นกับร่างกายว่ามีปฏิกิริยาตอบรับกับอาหารเสริมลดหุ่นอย่างไรด้วยนะคะ ขยิบตา