นิตยสาร "แอล" ฉบับเดือนกันยายนมีเคล็ดลับเด็ดๆ ที่สาวเมืองน้ำหอมใช้ในการลดน้ำหนัก ด้วยวิธี Forking Dinner
ฟังชื่อแล้วดูท่าจะยากๆ ใช่ไหม
แต่จริงๆ แล้วง่ายยิ่งกว่าปอกกล้วย
เพราะทำได้โดยแค่กินอาหารมื้อเย็นโดยใช้ส้อมเท่านั้น เพราะนั่นจะส่งผลดีตรงที่ช่วยให้กินในปริมาณที่น้อยลง
ส้อมยังทำให้ทานอาหารพวกแป้งอย่างข้าวยาก พวกน้ำมันในอาหารประเภทผัดต่างๆ หรือสเต๊กชิ้นใหญ่ที่ต้องใช้มีดหั่นถึงจะกินได้
"วิธีนี้จึงเหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับคนที่อยากรักษาน้ำหนัก แต่เผลอตามใจปากทุกที"
อ้วน.com ขอขอบคุณ - มติชน
http://www.xn--q3c1ar6i.com/forum/
