อันที่จริงแล้ว มันก็มีเหมือนกันนะ อาหารไม่อ้วน กินได้แบบไม่จำกัดปริมาณและจำนวนในการกิน แต่ส่วนใหญ่ขอบอกได้เลยว่าต้องทำให้ในเรื่องรสชาติอาหารนิดนึง อาจมีไม่ชอบบ้างในบางรายการ ได้แก่ น้ำเปล่า น้ำชา (ใส่มะนาวได้ ชนิดใดก็ได้) กาแฟดำ ไม่ใส่น้ำตาล น้ำฝรั่ง น้ำเสาวรส น้ำผักและน้ำผลไม้ที่ไม่ใส่น้ำตาลเพิ่ม
หากไม่ชอบทานน้ำผลไม้ แนะนำเป็นการทานผักสด ผลไม้สดแทนก็ได้ค่ะ ทานได้ไม่จำกัดจำนวน ทานได้ไม่อั้น จะนำไปนึ่ง หรือ ต้มก็ได้ แต่ขอว่าอย่าทอด จะผัดก็ได้ แต่ขอเป็นน้ำมันน้อย ๆ จะได้ไม่ต้องกลัวว่าแคลอรี่จะเกน แล้วต้องมานั่งลดให้เสียความรู้สึกอีก เด้อค่าเด้อ......
