ต่อไป »

[ธนายุต]

เคยลองวิธีการลดน้ำหนักและสัดส่วนมาหลายวิธีแล้วได้ผลบ้างไม่ได้ผลบ้าง  เบื่อค่ะ  มันน่าจะต้องมีเคล็ดลับการลดน้ำหนักและสัดส่วนอะไรบ้างหรือเปล่า  ถึงจะประสบความสำเร็จแบบถาวร  โดยไม่กลับมาอ้วนอีกครั้ง  เพื่อน ๆ คนไหนมีวิธีการที่บอกบ้างหรือเปล่าคะ  ช่วยแนะนำเราด้วยนะคะ  จะเป็นพระคุณอย่างสูงเลยค่ะ

[ระแงะ]

การออกกำลังกายและควบคุมอาหาร เป็นสิ่งจำเป็นในการลดน้ำหนัก  แต่บางครั้ง  ออกกำลังกายแล้ว  หิวโหยเท่าเดิม  ทำให้เราลดน้ำหนักไม่ได้สักที  เพราะฉะนั้นเราต้องเสริมสารอาหารด้วยอาหารเสริม   ที่ช่วยเผาผลาญไขมัน  แนะนำว่าควรใช้สารสกัดจากธรรมชาติ  เพราะเป็นสมุนไพร  ไม่มีผลข้างเคียง  และสะสมในร่างกายเหมือนสารเคมี  ควบคู่ไปกับการออกกำลังกาย  จะได้ผลดี  ถึงดีมากกกกก......ค่ะ   

เนื่องจากร่างกายของคนเรา  เผาผลาญต่างกัน  จึงทำให้ร่างกายของคนเราลดน้ำหนักลงไม่เท่ากัน  แม้ว่าจะออกกำลังกายและควบคุมอาหารไปในทางเดียวกันแล้วก็ตาม