ต่อไป »

[มานเมตต์]

ไปอ่านหัวข้อนิตยสารว่า  ยางรัดผมช่วยลดพุงได้ แต่ไม่ได้อ่านรายละเอียดข้างใน เพราะไม่ได้ซื้อ แถมถูกแพคในถุงพลาสติคด้วย  อ่านไม่ได้เลย  แย่จัง  เลยอยากให้เพื่อน ๆ ที่ศึกษาด้านนี้มาก่อนว่า  มันช่วยลดพุงได้จริงหรือ  หรือแค่เป็นการพาดหัวนิตยสารเพื่อให้ขายนหนังสือได้คะ

[กิตติเดช]

ไม่ใช่อย่างที่คุณคิดค่ะ  ยางรัดผมช่วยลดพุงได้จริง ๆ กระแสนี้มาจากญี่ปุ่นค่ะ  สาว ๆ ญี่ปุ่นเค้าทำกันเอวคิดกันเป็นแถว  เพียงแค่นำหนังยางมาคล้องลงไปตรงที่หัวแม่เท้าทั้งสองให้เข้ามาติดกัน แล้วพยายามอย่าให้ส้นเท้าแยกออกจากกันเท่านั้นเป็นใช้ได้  ทีนี้ก็ลงนอนอย่างตามสบาย   

ทำทุกวัน  วันละแค่ 5 นาทีเท่านั้น  ไม่ต้องมานั่งลดอาหารให้ร่างกายต้องหิว  ขาดสารอาหารเล่น ๆ ในเวลาที่ทำมือเราจะว่าง ๆ ก็สามารถอ่านหนังสือหรือคุยโทร.ก็ได้   

แต่ ตอนที่ทำอยู่ถ้าเกิดอาการปวดท้องน้อยขึ้นมาอย่างแรงขอให้งดทำทันที  และ อย่าทำมากเกินขนาดเป็นเวลานานเกินกำหนด  ไม่มีผลดีอะไรขึ้นมา