ต่อไป »

[โกรกพระ]

ปกติเป็นคนชอบทานกาแฟอยู่แล้ว  แต่จะเลือกทานแบบไขมันต่ำหรือน้ำตาลน้อย  เลยอยากได้แบบทานอร่อยด้วย  ลดความอ้วนได้ด้วย  ควรเลือกยี่ห้อไหนดีคะ  ถึงจะได้ตรงใจ   ใครเคยซื้อกาแฟลดน้ำหนักที่ว่าบ้างคะ

[กระทุ่มแบน]

เคยจะซื้อเป็นของขวัญให้แฟนอยู่เหมือนกันค่ะ  ลองเลือกอยู่หลายยี่ห้อ  ขึ้นกับว่าคุณต้องการลดน้ำหนักแบบไหน  มีสารสกัดจากถั่วขาว  สารสกัดจากชาเขียว  ใส่ไฟเบอร์  ใส่คอลลาเจน  ฯลฯ

ตอนนั้นที่เลือกเป็นแบบสารสกัดจากถั่วขาวค่ะ เค้าว่าเผาผลาญไขมันได้ดี  ให้กินก่อนอาหาร  10-15 นาที แล้ว (บังคับ) ทานอาหารแบบไขมันต่ำ  คู่กับการออกกำลังกายอย่างเคร่งครัดเป็นประจำทุกวัน  ลดลงอย่างเห็นได้ชัดค่ะ 

ตอนนี้ไม่ต้องบังคับแล้วค่ะ  ทำจนเป็นกิจวัตรไปแล้ว  แล้วเค้าก็ตั้งใจว่าจะลดลงอีก  เพื่อเป็นของขวัญให้กับลูกน้อยของเราที่กำลังจะเกิดมาในอนาคตอันใกล้นี้ค่ะ

ขอให้ทุกคนที่ตั้งใจลดน้ำหนัก  มีความพยายาม  และตั้งใจลดให้ได้น้ำหนักและรูปร่างตามที่ต้องการนะคะ