ต่อไป »

[ศิลป์]

เป็นคนตัวเล็กแต่สะโพกใหญ่มาตั้งแต่เด็ก  พยายามออกกำลังกาย  คุมอาหารทุกอย่างแล้ว  ก็ยังลดไม่ได้ดังใจที่ต้องการ  เลยตัดสนใจใช้ครีมนวดเพื่อไล่ไขมันส่วนเกินบริเวณสะโพก  ให้เล็กลงจะได้ใส่เสื้อผ้าเผยสะโพกสวยได้อย่างมั่นใจ  ใครรู้วิธีนวดให้เล็กลงไหมคะ

[จักจั่น]

การใช้ครีมนวดไขมันนวด บริเวณสะโพก  ให้ทำตามขั้นตอน  ดังนี้

บีบเนื้อครีมบริเวณหน้าท้องประมาณ 9 - 10 เซนติเมตร วางมือทั้ง 2 ข้าง ลงบนสะโพกส่วนล่างทั้งซ้ายและขวา นวดกดคลึงหมุนวนตามเข็มนาฬิกา โดยนวดวนขึ้นสู่สะโพกส่วนบนเข้าสู่หัวใจ 


ควรทำเป็นประจำเพื่อให้ได้ผลดีที่สุดนะคะ  โชคดีทุกท่านค่ะ