ต่อไป »

[ธีรวิทย์]

ไปร้านอาหาร Fast  Food ทีไร  อดไม่ได้ที่จะต้องสั่ง มันฝรั่งทอดทุกครั้ง  ไม่ได้ว่าชอบนะ  แต่อดไม่ได้ที่ต้องกิน  แต่ไม่เยอะ ที่เหลือแบ่งกลับบ้าน  แล้วมันจะเป็นอาหารที่ทำให้เกิดโรคอ้วนได้ไหม  เราทานไม่เยอะนะ  ไม่เกินครึ่งกล่องทุกทีแหละ       

[พล]

เฟร้น ช์ฟราย มันฝรั่งทอด (ชอบ สั่งกินเป็นประจำ)

o   เป็นอาหารที่ มี “ความเป็นพิษสูง”การทอดเฟร้นช์ฟราย จะทอดกันที่อุณหภูมิสูง ทำให้มีสารเคมี เป็นสารก่อโรคมะเร็งและทำลายประสาท

o   น้ำมันที่ใช้ในการทอดมันฝรั่งในแต่ละครั้งจะเกิดการออกซิไดซ์ และใช้ทอดกันหลายรอบนานหลายสัปดาห์
 
o   การรับประทานมันฝรั่งปิ้งหนึ่งหัว (หรือเฟร้นช์ฟรายในปริมาณเทียบเท่ากัน) จะมีประมาณน้ำตาลเท่ากับรับประทานเค้กช็อคโกเล็ตชิ้นโตๆทีเดียว

ก่อนสั่งซื้อมันฝรั่งครั้งต่อไป  คิดสักนิด  เพื่อสุขภาพของตัวคุณเองและคนที่คุณรักค่ะ