ต่อไป »

[ข้ามฟ้า]

เคยลองลดน้ำหนัก มาหลายวิธี  แต่ไม่สำเร็จ  เลยอยากศึกษาเกี่ยวกับอาหารเสริมที่ช่วยลดน้ำหนัก  จะได้ให้อาหารกับความอ้วนของเราเป็นมิตรกันเสียที  อยากได้แบบทานแล้วอยู่ท้อง  ไม่หิวบ่อย    จะได้ไม่ต้องหาขนมทานระหว่างวันกันหิวด้วยค่ะ

[ธนานพ]

กลุ่มที่ช่วยควบคุมน้ำหนักไม่ให้เพิ่มขึ้น

ไฟเบอร์หรือเส้นใยอาหาร
รูปแบบของ ผลิตภัณฑ์มีทั้งชนิดผงละลายน้ำและชนิดเม็ด เมื่อเข้าสู่ร่างกาย ผลิตภัณฑ์ นี้จะพองตัวของเส้นใย  รู้สึกอยากอาหารน้อยลง ผลทางอ้อมคือ คุณจะกินได้น้อยลง แน่นอนว่าน้ำหนักก็ลดลง 
การใช้ผลิตภัณฑ์ ชนิดนี้ถ้าใช้ไม่ถูกต้อง  หรือการทานน้ำน้อยเกินไป จะทำให้เกิดความผิดปกติในระบบทางเดินอาหาร ทำให้ ท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องผูก เนื่องจากไฟเบอร์ไม่ดูดซึมในทางเดินอาหาร  ทานไฟเบอร์ติดต่อกันนานๆ  ทำให้ร่างกายขาด สารอาหารที่จำเป็น เนื่องจากการรับประทานอาหารปกติน้อยลง

ไคโตซาน
ช่วยดักจับไขมันไว้เพื่อไม่ให้ร่างกายดูดซึมไปใช้ จากนั้นจะขับถ่ายออกมา ทำให้กินอาหารมัน ๆ ได้อย่างสบายใจอาจมีผลกับคนที่แพ้อาหารทะเล เพราะผลิตมาจากเปลือกของสัตว์ ทะเล ช่วยดักจับไขมัน ได้เล็กน้อยมาก   เวลาที่ขับถ่ายจะเกิดลักษณะมันๆ เยิ้มๆ ที่บริเวณรูทวารเนื่องจากไขมัน ที่หลุดออกมาซึ่งสร้างความรำคาญให้กับผู้ใช้ผลิตภัณฑ์เป็นอย่างมาก

ผลระยะยาว คือทำให้ร่างกายขาดสารอาหารที่สำคัญ เช่น การขาดวิตามินที่ละลาย เฉพาะในไขมันอย่าง วิตามินเอ วิตามินอี และ ผลิตภัณฑ์ นี้ไม่กำจัดไขมันที่มีอยู่ก่อนแล้วในร่างกาย

ส้มแขก Garcinia atroviridis
พบว่าสารสกัดส้มแขก ไม่มีผลลดน้ำหนักแต่อย่างใด ที่ผลต่างจากในสัตว์ทดลอง เหตุผลก็ง่าย ๆ ร่างกายคนต่างจากสัตว์นั่นเอง

ลองหาซื้อผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการตามร้านค้าหรือท้องตลาดที่คุณสะดวกซื้อดูนะคะ  ที่สำคัญระวังของปลอมด้วยค่ะ