ต่อไป »

[ยิ่งคุณ]

ตอนนี้เรากำลังเน้นทานผลไม้มื้อเย็นเพื่อลดน้ำหนักค่ะ  ไม่อยากอดค่ะ  เดี๋ยวจะหิวตอนกลางคืน  ทรมาน  ใครพอรู้บ้างคะว่ามีผลไม้ลดไขมันในร่างกายแบบรวดเร็วกว่าผลไม้ชนิดอื่นรือเปล่าคะ  จะได้ไปหาซื้อมาทานให้เพรียวกับเค้าสักทีนึง    

[ขนมต้ม]

มีสิคะ   ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี  เช่น  ส้ม  องุ่น  มะนาว    วิตามินซีที่ช่วยละลายไขมัน  ช่วยลดระดับไขมันและช่วยให้ของเหลวไม่เกาะตัว  ทำให้คอเลสเตอรอลเผาผลายออกไปไม่เกาะเส้นเลือด  ดีต่อสุขภาพของคุณอย่างมากเลยค่ะ