หน้า: [1]
พิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: อาหารที่ลดไขมัน  (อ่าน 513 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
กุมภ์
Newbie
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 6


ดูรายละเอียด
« เมื่อ: 17 มีนาคม 2010 »

ตอนนี้กำลังหัดทาหารอยู่ค่ะ  อยากเริ่มทำแบบง่าย ๆ ก่อน  (กลังไม่อร่อย) เดี๊ยวจะเสียกำลังใจในการทำไปซะก่อน  ใครมีสูตรอาหารท่ทำง่าย ๆ ไม่ยากบ้างคะ  ขอด้วยนะคะ (ถ้าอยากแบ่งปันกัน) จะมาหัดทำน่ะค่ะ  ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับทุกสูตรค่ะ
บันทึกการเข้า
กฤดาการ
Newbie
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 2


ดูรายละเอียด
« ตอบ #1 เมื่อ: 17 มีนาคม 2010 »

ลองทำสลัดทูน่ากับถั่วไหมคะ  ง๊าย...ง่าย  นำสลัดทูน่าในน้ำเกลือหรือในน้ำมันพืชก็ได้แล้วแต่ชอบ 1 กระป๋อง ถั่วต้ม 2 ช้อนโต๊ะ  ผักสด  น้ำมันมะกอก เล็กน้อย  มะเขือเทศราชินี  10ผล  นำทุกอย่างมาผสมกันทั้งหมด  อาจปรุงรสด้วยน้ำตาลได้นิดหน่อย  แค่นี้ก็อร่อยได้ง่าย ๆ แล้วค่ะ
บันทึกการเข้า
thaicare24
บุคคลทั่วไป
« ตอบ #2 เมื่อ: 18 มีนาคม 2010 »

น่าสนใจดีครับ ยิงฟันยิ้ม
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]
พิมพ์
กระโดดไป: