ต่อไป »

[กอบชนม์]

อ่านหนังสือ ฟังคำแนะนำเกี่ยวกับการสลายไขมันมาก็เยอะ ลองทำดูแล้ว พยายามอยู่หลายเดือนแต่ก็สำเร็จ  ได้ผลอย่างที่หวัง แต่ไม่รู้ว่าถ้าหันมาออกกำลังกายน้อยลง  คุมอาหารเหมือนเดิม  จะเผละอีกหรือเปล่า  เพราะเริ่มหุ่นดี  ก็เริ่มจะขี้เกียจแล้วค่ะ

[เชกา]

แสดงความยินดีกับผู้ประสบความสำเร็จในการสลายไขมันหน้าท้องคนใหม่ด้วยค่ะ  จากที่คุณถามมา  ว่าจะหันมาออกกำลังกายน้อยลง แต่คุมอาหารเหมือนเดิม  จะเผละอีกหรือเปล่า

   อาจเป็นได้ค่ะ เพราะไม่ทราบว่าอาหารที่คุณทานเข้าไป  และกิจกรรมในแต่ละวันของคุณสมดุลกันหรือเปล่า ถ้าสมดุลกัน  ก็ไม่เป็นไรค่ะ  แต่ถ้าไม่ก็อาจสะสมในร่างกาย  ทำให้คุณเผละได้เหมือนเดิมค่ะ

   ถ้าคุณเองบอกว่าเริ่มขี้เกียจแล้ว  แนะนำว่าให้หาครีมกระชับสัดส่วนมาเป็นตัวช่วยสิคะ  เพราะครีมดังกล่าวจะช่วยให้สภาพผิวดูดี และรู้สึกตึงขึ้นได้ อย่างน้อยก็ชั่วระยะหนึ่งค่ะ