หน้า: [1]
พิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: อาหารช่วยเผาผลาญไขมันมีอะไรบ้าง  (อ่าน 526 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
กายวุธ
Newbie
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 5


ดูรายละเอียด
« เมื่อ: 05 มีนาคม 2010 »

ตอนนี้เห็นว่านิยมอาหารเสริมลดไขมันกันมาก  แต่ตัวเราเอง  เป็นคนที่ไม่ชอบทานพวกนี้  เพราะกลัวผลเสียระยะยาว  แถมกลัวโยโย่เอฟเฟ็คด้วย  มีอาหารอะไรบ้างที่ช่วยเผาผลาญไขมันได้โดยไม่ต้องพึ่งอาหารเสริมบ้างคะ
บันทึกการเข้า
ข้ามฟ้า
Newbie
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 8


ดูรายละเอียด
« ตอบ #1 เมื่อ: 06 มีนาคม 2010 »

จากนิตยสาร Shape March 2010 มาเป็นคำตอบค่ะ

- เมล็ดกาแฟ  สารคาเฟอีน ช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากผิว  และกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด

- ถั่วเหลือง ช่วยลดน้ำตาลในเลือดและเร่งการย่อยสลายไขมัน

-สาหร่าย ดักจับไขมันส่วนเกินบริเวณต่าง ๆ ของร่างกาย  ขับสารพิษออกจากผิว ป้องการการสะสมของไขมัน กระตุ้นการไหลเวียนเลือด

เจ้าค่ะ
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]
พิมพ์
กระโดดไป: