ต่อไป »

[โคกศรีสุพรรณ]

เห็นเค้าว่ากันว่าถ้าอยากลดความอ้วนให้ทานผัก ผลไม้ มาก ๆ  แต่นี่ เราทานหมดไปเป็นไร่แล้วค่ะ  ยังไม่ค่อยลดเท่าไรเลย  มีใครพอทราบไหมคะ ว่าผักที่ช่วยลดไขมันโดยตรง มีผักอะไรบ้าง  จะไปหาซื้อมาทานให้ผอมเพรียวอย่างนางแบบบ้างน่ะค่ะ

[ชนุดม]

เท่าที่หาข้อมูลมา  มีดังนี้

ประกอบด้วย

- สารสกัด จากถั่วขาว ยับยั้งการย่อยแป้งและ น้ำตาลทำให้ดูดซึมเข้าร่างกายได้น้อยลง ส่ง ผล     ให้ลดไขมันส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ

- สารสกัด จากผลส้มแขก ช่วยลดไขมันในร่างกาย

- สารสกัด จากชาเขียว ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันให้มากขึ้น ลดคอ เลสเตอรอล

- พริกที่มีรสชาติเผ็ดร้อน
 
ตอนนี้หามาได้เท่่านี้  หากหาได้เพิ่มอีก  จะมารายงานเพิ่มเติมนะคะ