ต่อไป »

[บัว]

เพื่อน ๆ พอทราบกันไหมคะ แอลกอฮอล์เป็นอาหารที่ไม่มีไขมัน  แต่ทำไมถึงทำให้คนกินนั้นอ้วนได้ เพราะเท่าที่เห็นแล้ว คนกิน เหล้า เบียร์ ส่วนใหญ่ มักจะอ้วน  ไม่มากก็น้อย  ใครพอรู้ถึงสาเหตุนี้บ้างคะ

[หาดสำราญ]

แอลกอฮอล์เป็นอาหารที่ไม่มีไขมันแต่ทำให้อ้วนได้ เป็นเพราะว่า แอลกอฮอล์ 1 กรัม ให้พลังงาน เท่ากับ 7 กิโลแคลอรี่ ส่วนแป้งและน้ำตาล ให้พลังงานเท่ากับ 4 กิโลแคลอรี่  ไขมัน ให้พลังงาน เท่ากับ 9 กิโลแคลอรี่  จะเห็นได้ว่า แอลกอฮอล์ 1 กรัม ให้พลังงานเกือบเท่ากับไขมัน  แล้ว 1 ขวด ประมาณ 250 ml ก็เท่ากับได้พลังงานประมาณ   1,750 กิโลแคลอรี่  แต่โดยทั่วไปแล้ว จะทานกันแค่ขวดเดียวหรือ ?

ดังนั้นก็ไม่น่าแปลกใจเลยว่า ทำไม แอลกอฮอล์เป็นอาหารไม่มีไขมัน แต่สามารถทำให้อ้วนได้ค่ะ