ต่อไป »

[nongao]

ฺฺฺิิิัััััั*ช่วยลดไขมันส่วนเกิน เพราะการออกกำลังกายทำให้เกิดการเผาผลาญเซลลูไลต์และเซลล์ไขมันในร่างกาย
*ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญอาหาร เพราะการกินอาหารลดลงจะทำให้สูญเสียกล้ามเนื้อไป ระบบเมตาบอลซึมจึงลดความคล่องตัวลง การออกกำลังจะช่วยฟิตกล้ามเนื้อให้แน่นขึ้น และทำให้เกิดการเผาผลาญอาหารได้ดีขึ้น
*ช่วยเผาผลาญไขมันให้สลายไปได้แท้จริง โดยไม่ทำให้กลับมาอ้วนใหม่เหมือนอย่างใช้วิธีอดอาหารเพียงอย่างเดียว
*กระตุ้นการผลิตฮอร์โมน ซึ่งก่อให้เกิดการพัฒนาที่ระบบประสาท ทำให้แข็งแรงและทำงานมีประสิทธิภาพ