ต่อไป »

[nongao]

      แน่นอนว่าของโปรดของเด็กๆ ก็คือขนมขบเคี้ยวทั้งหลาย แต่การกินขนมเหล่านี้มากเกินไปก็ส่งผลให้เกิดโรคอ้วนนั่นเอง ล่าสุดมีผลสำรวจพบว่าประเทศไทยมีเด็กอ้วนเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยจะพบเด็กอ้วน 1 ใน 4 คน ขณะที่ 30-80% เมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ก็ยังคงมีสภาวะอ้วน และป่วยด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน และโรคความดันโลหิตสูง และจากการสำรวจการบริโภคขนมกรุบกรอบของเด็กและเยาวชนในปี 2549 พบเด็กไทยใช้เงินซื้อขนมกรุบกรอบเฉลี่ยวันละ 26 บาทต่อวัน หรือ 40% ของค่าใช้จ่ายในแต่ละวัน และหากคิดเป็นค่าใช้จ่ายต่อปีพบว่ามีการใช้เงินสูงถึง 9,800 บาทขณะืั้ืที่ขนมส่วนใหญ่ที่เด็กซื้อมาบริโำำภค 90% จะประกอบด้วยแป้ง น้ำตาล โซเดียม ทำให้เด็กได้รับแป้งและน้ำตาลจากขนมมากเกินไป โดยทาง อย. ตรวจสอบพบว่ากลุ่มขนมที่มีปริมาณน้ำตาลสุงสุดได้แก่ ขนมบิสกิตสอดไส้ ในปริมาณ 30 กรัมส่วนกลุ่มขนมที่มีไขมันสุงสุดได้แก่ ขนมมันฝรั่งทอดกรอบ ขนมที่มีโซเดียมสูงสุดได้แก่ ปลาเส้น
      ดังนั้นเปลี่ยนจากกินขนมมาทานผักผลไม้ จะเวิร์คกว่าเยอะเลยค่ะไม่ทำให้ลูกอ้วนด้วยค่ะ