ต่อไป »

[nongao]

ขิง
ทำไมกินขิงแล้งถึงร้อน คำตอบก็คือเพราะมันไปเร่งกระบวนการเผาผลาญพลังงานในตัวเราน่ะสิ จะพิชซ่า แฮมเอร์เกอร์หรือของอ้วนๆ ทั้งหลายที่กินเข้าไป เจอน้ำขิงร้อนๆ สักแก้วไม่นานร่างกายก็เผาผลาญหมด แถมขิงยังมีเอนไซม์ที่ช่วยเรื่องการย่อยสูงมากๆ เมื่อกินแล้วย่อยหมดก็ไม่ต้องกลัวว่าผุงจะป่องจนใส่ชุดรัดรูปไม่ได้



ชาดอกชบา
ชาชนิดนี้จะทำให้ร่างกายดูดซึมไขมันไปเก็บไว้น้อยลง ไขมันที่เหลือจึงถูกขับทิ้งไปจนหมด และยังช่วยล้างพิษออกจากลำไส้ ลดอาการบวมน้ำก่อนมีประจำเดือน เห็นไหม มีแต่เรื่องผอมๆ ทั้งนั้น



ขมิ้น
สรรพคุณของเจ้าสมุนไพรไทยที่หาซื้อง่ายยิ่งกว่าปอกกล้วยชนิดนี้ ขอบอกได้เลยว่าเริด เพราะมันต่อต้านไม่ให้ร่างกายสะสมไขมัน จึงเป็นยาลดความอ้วนโดยตรงเลยค่ะ นักวิจัยเขาทดลองเอาขมิ้นบดให้หนูกิน ปรากฎว่าเจ้าหนูผอมเอาๆ ทั้งๆ ที่ยังกินอาหารไขมันสูงอย่างอื่นคู่ไปด้วย ....ของดีๆ อยู่ในบ้านเรานี่เอง สาวไทยจะไม่ลองกินดูบ้างหรือค่ะ



ช็อกโกแลต
ขอย้ำว่าไม่ได้พิมพ์ผิด ของอ้วนตัวแม่อย่างช็อกโกแลตนี่ล่ำช่วยลดความอ้วนได้จริงๆ แต้ต้องเป็นดาร์คช็อกโกแลต หรือช็อกโกแลตที่ไม่ใส่นมเติมน้ำตาลเท่านั้น เพราะที่จริงแล้วในช็อกโกแลตแท้ๆ จะมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ช่วยสลายไขมันในเลือดอยู่เพียบ แต่ที่เรากินแล้วอ้วนก็เพราะคนขายเขาใส่ช็อกโกแลตนิดเดียวแต่เพิ่มน้ำตาลมาเพียบต่างหากล่ะ