ต่อไป »

[อ้วน]

คือสงสัย ๆด้ยินบางคนบอกว่า ให้กินอาหารทันทีหลังจากออกกำลังกาย

เพื่อซ่อมเเซมส่วนที่สึกหรอ

มันจะช่วยได้จริงหรอ เพราะออกกำลังกายมาเหนื่อยๆๆ เเล้วมาทานอาหารทันที

มันไม่อาเจียรออกมาหรือค๊ะ