น้ำอุ่น-น้ำเย็นช่วยหน้าเต่งตึง ลดความอ้วนกับ อ้วน.คอม

วิธีล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นๆ และน้ำเย็นสลับกันนี้ ควรทำเป็นประจำเดือนละ 2 ครั้ง เพื่อให้ผิวหน้ามีความยืดหยุ่นสปริงตัว หรือที่นิยมเรียกกันว่า ผิวหน้าเด้งเต่งตึงเปล่งปลั่งนั่นเอง
น้ำอุ่นและน้ำเย็นจะกระตุ้นหลอดเลือดฝอยและต่อมเหงื่อได้ดี ผิวจะมีการหดตัว ผิวที่กำลังจะย่นหรือยาน จึงกลับมากระชับเต่งตึงขึ้นได้
ก่อนอื่นต้องเตรียมน้ำอุ่นๆ ในอุณหภูมิพอเหมาะ ใช้มือวักน้ำอุ่นล้างหน้าสักครู่หนึ่ง จึงเปลี่ยนมาเป็นน้ำเย็นๆ
เตรียมน้ำผสมก้อนน้ำแข็งใส่กะละมังใช้มือวักน้ำเย็นจัดล้างหน้าให้ทั่วๆ หลายๆ ครั้ง หรือจะใช้วิธีชุบผ้าขนหนูกับน้ำเย็นจัดหรือผ้าขนหนูห่อน้ำแข็งมาประคบให้ทั่วใบหน้าสักครู่ก็ได้
จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำุ่อุ่นอีกครั้ง แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นจัดเป็นขั้นตอนสุดท้าย