25/11/2527
ตอนนี้ลงเลข 6 แล้วนะ นน.ก่อนขึ้นชกเมื่อเช้า 69.5 รู้สึกดีจริงๆ
ทุกวันเหมือนเดิมตอนเช้าช็อกโกแลตร้อน แคลต่ำ กลางวันข้าวกล่อง(เลือกกับข้าวด้วยนะ) ตอนเย็นเมื่อวานกินโยเกิร์ต ฟิตเนสหนักหน่วง ฮูลาฮูปมันส์มาก เพราะคนอื่นเค้าทำไม่ค่อยได้ เค้าก็จะมาบอกว่า อุ๊ย!! เก่งจัง 555++ เลิศ!!!
 |
| |||||||
บันทึกการเข้า
|
26/11/2009
วันนี้มาทำงานด้วยทความสดชื่น พร้อมผมทรงใหม่ หน้าม้า แต่เริ่มรำคาญแล้ว มันทิ่มตา วันนี้ใส่เสื้อพอดีตัวมาทำงาน ผู้คนแตกตื่น (เวอร์ซะ).555++ เค้าสังเกตุเห็นกันแล้วนะว่าบิวผอมลงเยอะ มีกำลังใจจากที่ทำงานเพิ่มขึ้นมาอีกเพียบ ดีใจหลายๆ...เค้าบอกกันว่าอย่าเด้งกลับขึ้นมาอีกนะแก เหอๆๆ ไม่เอาแล้ว ไม่ตามใจปากแล้วจ้า!!! เมื่อวานทำเหมือนเดิม แต่ตอนกลางวันกินได้นิดเดียว ฝากเพื่อนซื้อเกาเหลาหมูสับ พอดีร้านนี้ใช้ผักปลอดสารพิษ กินถั่วงอกกับตำลึงเพลินๆ ลอยมาตัวสีเขียว จ๊ากๆๆๆ..ไม่ใช่ใบชาเขียวนะ มีหนอนด้วย โลกหยุดหมุน ทิ้งทั้งชามเลย ได้ขนมกล้วยของพี่ที่ทำงาน 2 อัน เลยอยู่ท้องหน่อย ตอนเย็นก็โยเกิร์ตรสผลไม้รวม หวานไปหน่อย กลับมากนรสธัญญาหารเหมือนเดิมดีกว่า |
||||
...สู้ๆ...เพื่ออุดมการณ์...และชุดเจ้าสาว...
|
||||
|
อ้างถึง ลอยมาตัวสีเขียว จ๊ากๆๆๆ..ไม่ใช่ใบชาเขียวนะ มีหนอนด้วย โลกหยุดหมุน ทิ้งทั้งชามเลย แหมถ้ามีหลายตัวคงดี เพราะอาจจะทำให้อวก หรือ ทำให้ไม่อยากทานอาหารไปหลายวัน จะได้ลดน้ำหนักลงได้อีก สุ้ๆ จะได้เป็นคนแรกของเว็บ อ้วน.com ที่ลดน้ำหนักได้สำเร็จ |
||||
|
||||
|
อ้างถึง ลอยมาตัวสีเขียว จ๊ากๆๆๆ..ไม่ใช่ใบชาเขียวนะ มีหนอนด้วย โลกหยุดหมุน ทิ้งทั้งชามเลย แหมถ้ามีหลายตัวคงดี เพราะอาจจะทำให้อวก หรือ ทำให้ไม่อยากทานอาหารไปหลายวัน จะได้ลดน้ำหนักลงได้อีก สุ้ๆ จะได้เป็นคนแรกของเว็บ อ้วน.com ที่ลดน้ำหนักได้สำเร็จ เจอหลายตัวอาจสติแตกได้นะพี่ใหม่ ไมไหวง่ะ 555+..... จะได้เป็นสาวน้อยผู้ประสบความสำเร็จคนแรกจริงๆหรือนี่ โฮะๆๆ..แต่ว่าคนอื่นๆล่ะ เค้าก็ลดลงกันไม่ใช่หรอพี่....จะมาหลอกให้เราดีใจ |
||||
...สู้ๆ...เพื่ออุดมการณ์...และชุดเจ้าสาว...
|
||||
|
27/11/2009
จากกระแสที่แร๊งงงง!!...ของเมื่อวาน ไม่อยากกินไรเลย 555+ แต่ไม่ได้อดนะ ตอนเย็นเมื่อวานหลังจากฟิตเนส กินลูกชิ้นปลาไป 2 ไม้ พอเข้า 7/11 กะจะซื้อโยเกิร์ตกิน ไปเจอแก้วมินนี่ 59 บาท พร้อมกดน้ำได้เลย เลยเอามาแล้วนึง กดนมแคนตาลูปมากินกัน 2 คนกะแฟน อร่อย บิวกินไปหน่อยนึง เพราะอยากได้แต่แก้ว 555+++ |
||||
...สู้ๆ...เพื่ออุดมการณ์...และชุดเจ้าสาว...
|
||||
|
อิอิ อิจฉาคนมีแฟนจังเลย
 สู้ๆนะคะ ลี่มาให้กำลังใจค่า ฮิ้วๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ |
||||
ความผอมคือความฝันอันสูงสุด ฮ่าๆๆๆ
|
||||
|
แฟนคือกำลังใจชั้นยอดเลย ครับ
|
||||
|
||||
|
พี่บิว เย็นนี้ทานอะไรเอย ^^
|
||||
ความผอมคือความฝันอันสูงสุด ฮ่าๆๆๆ
|
||||
|
30/11/2009
หยุดเสาร์อาทิตย์ คิดถึงไดอะรี่จัง กินข้าว 2 มื้อ กลางวัน เย็น เช้าไม่ได้กิน...ตื่นสายฮ่ะ ไม่ได้ออกกำลัง แต่วันอาทิตย์ไปเดินสวนจตุจักรมา ได้เหมือนกันเนอะ เมามนุษย์มาก คนเยอะอย่างแรงเลย ไปถามหาที่ทางขายของมาด้วย ไม่มีที่ให้เลยง่ะ ถ้าคืบหน้ายังไงจะบอกนะ จะได้ให้ไปช่วยอุดหนุน |
||||
...สู้ๆ...เพื่ออุดมการณ์...และชุดเจ้าสาว...
|
||||
|
1/12/2009
เข้าสู่วันแรกของเดือนสุดท้ายแล้วนะ วางแผนจะไปเที่ยวไหนกันบ้างจ๊ะ บิวก็รวมญาติเหมือนเดิม มีเรื่องจะเล่าให้ฟัง เมื่อวานที่ฟิตเนสมีคนมาชวนคุยด้วยนะ เค้ามาถามว่าเพิ่งมาหรอครับ ไม่เคยเห็นหน้า (มาเวลาไม่ตรงกัน เลยไม่เคยเจอ พอบิวไปเค้ากลับ ประมาณนั้น) สารภาพว่า ตั้งแต่เล่นฟิตเนสมาตั้งนานเนี่ย ไม่เคยมีหนุ่มๆมาชวนคุยเล้ย!!!! รู้สึกดี พอกลับบ้านรีบเล่าให้แฟนฟังเลย ทุกวันเหมือนเดิม ตอนเช้าเครื่องดื่มร้อน กลางวันข้าวบ้างเกาเหลาบ้าง ตอนเย็นโยเกิร์ต 1 ถ้วย แล้วก็ฟิตเนสกระจาย รู้สึกขาดไม่ได้แล้ว |
||||
...สู้ๆ...เพื่ออุดมการณ์...และชุดเจ้าสาว...
|
||||
|
คิคิ..ลดลงมานำหน้าต่าย1โลแล้วนะนี่
ต่ายลดน้ำหนักได้ไม่ไปไหนเลยอ่า เหอๆๆๆ |
||||
|
||||
|
1/12/2009 ตั้งแต่เล่นฟิตเนสมาตั้งนานเนี่ย ไม่เคยมีหนุ่มๆมาชวนคุยเล้ย!!!! รู้สึกดี พอกลับบ้านรีบเล่าให้แฟนฟังเลย แสดงว่าเราเริ่ม หุ่นดี และ สวยแล้ว ดีใจจัง ถ้ายรูปเก็บไว้ทุกเดือนนะ จะได้เอามาลงเว็บเห็นการเปลี่ยนแปลง น้องๆ คนอื่นจะได้มีกำลังใจ จริงๆ ตอนนี้ก็เอารูปมาลงได้แล้วนะ |
||||
|
||||
|
1/12/2009 ตั้งแต่เล่นฟิตเนสมาตั้งนานเนี่ย ไม่เคยมีหนุ่มๆมาชวนคุยเล้ย!!!! รู้สึกดี พอกลับบ้านรีบเล่าให้แฟนฟังเลย แสดงว่าเราเริ่ม หุ่นดี และ สวยแล้ว ดีใจจัง ถ้ายรูปเก็บไว้ทุกเดือนนะ จะได้เอามาลงเว็บเห็นการเปลี่ยนแปลง น้องๆ คนอื่นจะได้มีกำลังใจ จริงๆ ตอนนี้ก็เอารูปมาลงได้แล้วนะ อายง่ะ...เดี๋ยวหาชุดสวยก่อนนะพี่ใหม่ |
||||
...สู้ๆ...เพื่ออุดมการณ์...และชุดเจ้าสาว...
|
||||
|
2/12/2009
เมื่อวานตอนกลางวันกินแตงโมกับกล้วยปิ้ง 1 ลูก เล่นฟิตเนสได้ไม่เต็มที่นัก รู้สึกว่ากล้ามเนื้อน่องข้างขวาอักเสบ 555+ ผลของการหักโหม ตอนนี้เดินกระแด๊ก...กระแด๊ก!!! |
||||
...สู้ๆ...เพื่ออุดมการณ์...และชุดเจ้าสาว...
|
||||
|
3/12/2009
เมื่อวานเอาโทรศัพท์ไปเข้าศูนย์มา เลยไม่ได้เข้าฟิตเนส เพราะกลับมาไม่ทัน แฟนบิวเลยพากินยำแซ่บ อิ่มเลย หลังจากไม่ได้กินอิ่มหลายวัน 555++ ตอนนี้ยังอยู่ที่ 68 นะจ๊ะ รู้สึกดี๊ดี |
||||
...สู้ๆ...เพื่ออุดมการณ์...และชุดเจ้าสาว...
|
||||
|
4/12/2009
เมื่อวานตอนเย็นปั่นจักรยานไป 20 นาที ฮูลาฮูปนิดหน่อย เพราะปวดขา เลยต้องหยุดก่อน วันนี้ดีขึ้นแล้ว เดี๋ยวใส่เต็มที่ แต่เมื่อวานกินมื้อเย็นนะ พอดีไปกินข้าวกับเพื่อนๆที่ทำงาน สังสรรค์กันนิดหน่อย พอตึงๆ สนุกจัง!!!... |
||||
...สู้ๆ...เพื่ออุดมการณ์...และชุดเจ้าสาว...
|
||||
| หน้า: 1 2 3 [4] 5 |
|
| « หน้าที่แล้ว ต่อไป » |
ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก
วิธีกาารลดความอ้วน และ ลดน้ำหนักลดน้ำหนัก - Diet Story บันทึกการลดน้ำหนักแต่ละวันของเพื่อนๆนู๋บิวจ้า...---Diet Story---...เค้ากลับมาแว๊ว คิดถึงทุกคนจัง!!!!
วิธีกาารลดความอ้วน และ ลดน้ำหนักลดน้ำหนัก - Diet Story บันทึกการลดน้ำหนักแต่ละวันของเพื่อนๆนู๋บิวจ้า...---Diet Story---...เค้ากลับมาแว๊ว คิดถึงทุกคนจัง!!!!