น้องกุ๊กกิ๊กน่าตาน่ารักนะคะ
ถ้าลงสำเร็จต้องงามมากมายเลย
เอาใจช่วยนะคะ
ถ้าลงสำเร็จต้องงามมากมายเลย
เอาใจช่วยนะคะ
ขอบคุณค่ะ
เริ่มพรุ่งนี้ แล้วจะมาอัพ ทุกวันค่ะ
 |
| |||||||
บันทึกการเข้า
|
หวาดดีจ้ากุ๊กกิ๊ก...และมาให้กำลังใจคนน่ารักคนใหม่จ้า
ฮิฮิ...พยายามเข้านะค่ะ...สู้ๆๆๆ |
||||
|
||||
|
หาย2วัน เสาร์อาทิตย์ กินพุ่งเลยค่ะ ละอายแก่ใจตัวเองมาก
เอาเป็นว่ารวมๆ2วันน่ะค่ะ เริ่มด้วยสเต๊กสามย่าน ป๊อบคอน+แป๊บซี่ ฮาจิบัง น้ำแข็งใส ส้มตำ เนื้อแดดเดียว น้ำตกเนื้อ ลาบหมู ยำปลาดุกฟู +เครื่องดื่มแอลกอฮอล(เบียร์)3-4แก้ว หลับสบายค่ะ ก่อนนอนมะขามแขก2แคปซูล |
||||
 |
||||
|
^
^ ^ ไม่เหมือนกระทู้ลดน้ำหนักเลย มาวันนี้วันจันทร์วันดี มื้อแรก ข้าวผัดอเมริกัน(เซเว่น)ที่มีใส้กรอก1ชิ้น +ไข่ดาวและก็น่องไก่ชิ้นเล็ก แต่ไม่ได้กินน่องไก่ ส่วนมื้อที่2รวบเป็นมื้อเย็นเลยค่ะ เพิ่งเสร็จเรียบร้อยไปเมื่อตะกี๊ก่อน6โมงเย็น เป็นผักไทยวุ้นเส้น+แอปเปิ้ล1ผล ส่วนนน.ยังไม่ได้ชั่งเลย เดี่ยวถ้าไปชั่งแล้วจะมาบอกน่ะค่ะ  |
||||
|
||||
|
ยินดีที่รู้จัก และเป็นกำลังใจให้ค่ะ
 |
||||
|
||||
|
ยินดีต้อนรับครับ มาเป็นกำลังใจให้ครับ
|
||||
|
||||
|
ท่องเอาไว้นะว่าเรากำลัง
อยู่ในช่วงลดน้ำหนัก อย่าเผลอนะค๊า สู้ๆๆ พี่จะเป็นกำลังใจให้นะคะ |
||||
|
||||
 สู้ๆๆค่ะ |
||||
|
||||
| หน้า: [1] |
|
| « หน้าที่แล้ว ต่อไป » |
ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก
วิธีกาารลดความอ้วน และ ลดน้ำหนักลดน้ำหนัก - Diet Story บันทึกการลดน้ำหนักแต่ละวันของเพื่อนๆกุ๊กกิ๊ก(มาใหม่)-Diet Story Me Too...
วิธีกาารลดความอ้วน และ ลดน้ำหนักลดน้ำหนัก - Diet Story บันทึกการลดน้ำหนักแต่ละวันของเพื่อนๆกุ๊กกิ๊ก(มาใหม่)-Diet Story Me Too...