น้ำหนักช่างคงทีไรขนาดนี้ตอนนี้ 67.5 แล้วค่ะ
กลางคืนกินแต่น้ำเต้าหู้อ่ะ
หน้าท้องไม่ลดเลย
คงปริมาณเดิม
ทำไงดีอ่ะ
 |
| |||||||
บันทึกการเข้า
|
ต่ายลดเยอะละ ตอนนี่ยุ้ยไม่ลดเลย หม่ำท้างวัน ยัง 79 เมิ๋นเดิม เมื่อวานซืนก้อเพิ่งไปงาน bye nior มาโอ๊ววววโหววววววววววว ขาหมูหยั่งง้าน แยมโรลหยั่งง้าน น้ำลายเยิ้มเรย
|
||||
|
||||
|
ต่ายลดเยอะละ ตอนนี่ยุ้ยไม่ลดเลย หม่ำท้างวัน ยัง 79 เมิ๋นเดิม เมื่อวานซืนก้อเพิ่งไปงาน bye nior มาโอ๊ววววโหววววววววววว ขาหมูหยั่งง้าน แยมโรลหยั่งง้าน น้ำลายเยิ้มเรย [/quote แม้แต่ละอย่างมานยั่วจิง ๆ สู้ ๆๆๆ อย่าตามใจปากนะ |
||||
|
||||
 ช่วงนี้อาหารเช้าเย็นจะกินนมผสมอาหารเสริมของกิฟฟารีนอ่ะส่วนมื้อกลางวันจะเปงอะไรก้อได้มื้อเดียวจบ ระหว่างกินผลไม้ (มีพี่ที่ทำงานช่วยควบคุมอ่ะ) เห็นแฟนบอกอยู่ว่าลดนะ ดีใจนิดนึง แต่ไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงของตัวเองเลย แต่ก้อสู้จ้า |
||||
|
||||
 ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 66แล้วค่ะเช้านมกล่อง เย็นนมกล่อง กลางวันผัดหมี่ ช่วงระหว่างวันกินน้ำเยอะ ๆ |
||||
|
||||
 วันนี้เช้ามา กินนมกล่องกลางวันข้าวกับต้มจับช่าย และแจมผัดมาม่านิดนึง ระหว่างมื้อกินกล้วยน้ำหว้า ไป 1 ลูก เย็นนี้ลงมาไม่ทันอาหารเย็นเลยกินนมกล่องนึง อิอิ |
||||
|
||||
|
ดีจ้าจ๊ะจ๋า..ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะจ๊ะ จ๊ะจ๋าต้องลดแบบดูแลสุขภาพด้วยนะ เป็นห่วง พี่เป็นโรคกระเพาะมาจะ 10 ปีแล้ว เลยทำไรไม่ได้มากเท่าไหร่ เดี๋ยวปวดท้อง ใช้ออกกำลังเอา
|
||||
...สู้ๆ...เพื่ออุดมการณ์...และชุดเจ้าสาว...
|
||||
|
ทะไมน้ำหนักไม่ลดอีกอ่ะ ยัง 66 อยู่เลยอ่ะ
ทำไงดี.... อีก 2 อาทิตย์ต้องใส่ชุดครุยแล้ว เห้ออออออออ |
||||
|
||||
|
ไม่ยากเลย แค่ไม่กิน เอาแค่กินน้อยๆ ทำได้หรือเปล่า 55555
พี่พยายามลดหน้าท้อง ก็ยังทำไม่ได้เหมือนกัน ในแต่ละ อาทิตย์ ต้องแอบกินกาแฟเย็น สัก แก้ว |
||||
|
||||
|
ทะไมน้ำหนักไม่ลดอีกอ่ะ ยัง 66 อยู่เลยอ่ะ ทำไงดี.... อีก 2 อาทิตย์ต้องใส่ชุดครุยแล้ว เห้ออออออออ อยากพุงยุบให้งดแป้งค่ะ กินเป็นผักผลไม้...ติดๆๆๆกันไป..ก็แหล่มแล้วค่ะ แต่หิวบ่อยใช่ย่อยเลยนะค่ะ กินเป็นประเภทซุปบ่อยๆก็ดีค่ะ |
||||
|
||||
|
ไม่ยากเลย แค่ไม่กิน เอาแค่กินน้อยๆ ทำได้หรือเปล่า 55555 พี่พยายามลดหน้าท้อง ก็ยังทำไม่ได้เหมือนกัน ในแต่ละ อาทิตย์ ต้องแอบกินกาแฟเย็น สัก แก้ว กินน้อยแล้วอ่ะค่ะพี่ใหม่ แถมนะแป้งก็งด เห้ออออออออ |
||||
|
||||
|
ทะไมน้ำหนักไม่ลดอีกอ่ะ ยัง 66 อยู่เลยอ่ะ ทำไงดี.... อีก 2 อาทิตย์ต้องใส่ชุดครุยแล้ว เห้ออออออออ อยากพุงยุบให้งดแป้งค่ะ กินเป็นผักผลไม้...ติดๆๆๆกันไป..ก็แหล่มแล้วค่ะ แต่หิวบ่อยใช่ย่อยเลยนะค่ะ กินเป็นประเภทซุปบ่อยๆก็ดีค่ะ อ่ะจ้า ขอบคุงจ้ากระต่ายจะพยามนะคะ เห้ออออออ |
||||
|
||||
|
ไม่ได้เข้ามาตั้งนาน
น้ำหนักเหลืออยู่ที่ 64 แล้วค่ะ ตอนนี้ใส่ชุดครุยได้แล้ว แต่ถ่ายรูปแล้วยังอ้วนอยู่ดี แหละ แต่ช่างเถอะ ตอนนี้ก้อกินอาหารคงที่อยู่ น้ำหนักไม่ขึ้นไม่ลง อิอิ คิดถึงทุกคนจัง เป็นอย่างไรกันบ้างก้อไม่รู้ |
||||
|
||||
|
ยินดีกับ บัณทิต คนใหม่ด้วยครับ เอารูปมาให้ดูกันบ้างนะครับ
|
||||
|
||||
|
ยินดีกับ บัณทิต คนใหม่ด้วยครับ เอารูปมาให้ดูกันบ้างนะครับ ขอบคุณค่ะพี่ใหม่ เอารูปลงไม่เปงอ่ะ อิอิ |
||||
|
||||
|
เป็นไงบ้างค่ะ
หลังงานแต่ชุดได้ยังลดต่อไปมะเอ่ย สู้ๆๆ คิคิ |
||||
|
||||
| หน้า: 1 2 3 [4] 5 |
|
| « หน้าที่แล้ว ต่อไป » |
