หน้า: [1]
พิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ฟิตหุ่นสวยภายใน 14 วัน  (อ่าน 20735 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 2 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
nongao
Hero Member
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 787


ดูรายละเอียด
« เมื่อ: 13 สิงหาคม 2009 »

สูตรนี้เป็นการแนะนำการกินอาหารในช่วง 14 วัน โดยมีข้อเสอนว่าคุณควรชั่งน้ำหนักเพียงสัปดาห์ละหนึ่งครั้ง และเมื่อเข้าโปรแกรมนี้แต่ละคนจะลดได้ช้าหรือเร็วแตกต่างกันโดยควรปฏิบัติตามขั้นตอนดังนี้

อาหารที่คุณกินในตอนเช้า กลางวัน และตอนเย็นนั้นต้องเป็นอาหารที่อยู่ในกลุ่มนี้
1.กินน้ำมันจากเมล็ดแฟลกซ์ 1 ช้อนชา 2 ครั้งต่อวัน เพื่อธาตุโอเมก้า 3 และสร้างเสริมระบบเผาผลาญให้ร่างกายดีขึ้น
2.กินโปรตีนจากเนื้อปลา เนื้อวัว เนื้อแกะ เนื้อไก่ (ที่ไม่ติดมัน) และไข่ปริมาณ 8 ออนซ์ต่อวัน
3.กินผักไม่ว่าจะเป็นผักสดหรือผักต้ม และเลือกกินผลไม้ขนาด 2 ส่วนต่อวัน เช่น กินแอปเปิลผลเล็ก 1 ลูก ส้มลูกเล็ก 1 ลูก เชอร์รี 10 ลูกใหญ่ๆ

คุณอาจนำอาหารข้างต้นมาปรุงโดยการทำเป็นสลัด หรืออาหารอื่นๆ ที่คุณชอบโดยพยายามหลีกเลี่ยงเครื่องปรุงจำพวก เกลือ เครื่องเทศ น้ำส้มชายชู มัสตาร์ด หรือเครื่องปรุงจากสมุนไพรต่าง ๆ เพราะจะเป็นตัวที่ทำให้ร่างกายสะสมน้ำ

โดยในระหว่างมื้ออาหาร คุณควรดื่มน้ำอุ่น 1 ถ้วยผสมกับน้ำมะนาวครึ่งลูก 2 ครั้งต่อวัน ตัวอย่างเมนูอาหาร

เมนูอาหารเพื่อช่วยควบคุมน้ำหนัก
รูปแบบที่1
มื้อเช้า           ข้าวต้มปลา                        1  ถ้วย
มื้อกลางวัน     แซนด์วิซผัก                      1  คู่
มื้อเย็น           แกงจืดตำลึงหมูสับ              1  ถ้วย
ระหว่างมื้อ      แอปเปิลเขียว                     1  ลูก

รูปแบบที่2
มื้อเช้า           ซุปไก่ตุ๋นกับฟัก                   1  ถ้วย
มื้อกลางวัน     เกาเหลาลูกชิ้นหมู เน้นกินผักเยอะๆ
มื้อเย็น           ยำแครอต                          1  จาน
ระหว่างมื้อ      ขนมปังโรยงา                      1  ชิ้น

รูปแบบที่3
มื้อเช้า           ข้าวต้มหมูสับ                       1  ถ้วย
มื้อกลางวัน     ยำต่างๆ เช่น ยำเห็ดฟาง
มื้อเย็น          ขนมจีนน้ำยา
ระหว่างมื้อ      กล้วยน้ำว้า                          1  ลูก

อย่าละเลยการดื่มน้ำสะอาด โดยควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว โดยจะช่วยให้การทำงานของตับดีขึ้น และการออกกำลังกายในช่วงนี้ควรเป็นกิจกรรมที่เบา ๆ เช่น เล่นเวตอย่างง่าย ๆ หรือการเดินโดยทุกวันอย่างน้อยวันละ 5 นาที และควรทำจิตใจให้สบายไม่เครียด เพราะความเครียดก็มีผลต่อการเพิ่มน้ำหนักด้วย
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 23 สิงหาคม 2009 โดย admin » บันทึกการเข้า
meeshielvings
Newbie
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 25


ดูรายละเอียด
« ตอบ #1 เมื่อ: 28 มิถุนายน 2011 »

ลองทานมีชิลวิ่งดูซิคะ ถ้าลองกันมาหลายวิธีแล้วน้ำหนักไม่ลงซะที

ตัวกิ่งก็ลองมาหลายวิธีแล้วเหมือนกันแต่ก็ไม่ลง เคยกินยาลดความอ้วนด้วยแต่ร่างกายรับไม่ไหวค่ะ
พอดีหาข้อมูลในเน็ตนี่แหละค่ะ ก็พอดีเจอตัวมีชิลวิ่งนี่แหละน่าสนใจดี เลยลองโทรไปถามพี่เค้าดูว่า
ผลิตภัณฑ์เป็นยังไงปลอดภัยไหม ทานแล้วใจสั่นรึป่าว ลดแล้วจะกลับมาอ้วนอีกไหม
พี่เค้าชื่อเชอรี่ค่ะเป็นกันเองมาก ก็ได้ข้อมูลมาเยอะเลยค่ะ ทำให้มั่นใจในตัวผลิตภัณฑ์ขึ้นมากขึ้นพอสมควรค่ะ
1 เดือน กิ่งลงไป 4 กิโลค่ะ ก็ดีใจมากลงเร็วกว่าที่คิดไว้ ก่อนกินกิ่งหนัก 64 สูง 165 เกินมาตราฐานไป 9 กิโล
1 เดือนลงไป 4 กิโลก็ OK นะค่ะ เข้าเดือนที่สองก็ตั้งใจให้ลงซัก 5 กิโล ก็น่าจะพอแล้ว

ก็เอามาแชร์กันค่ะถ้าใครยังไม่เคยลองทานตัวมีชิลวิ่ง กิ่งก็ขอแนะนำค่ะดีมากได้ผลจริงๆ ปลอดภัยด้วย

ถ้าสนใจก็ลองโทรไปคุยกับพี่เชอรี่ได้นะค่ะ พี่เค้าก็เป็นที่ปรึกษาของกิ่งเหมือนกัน
โทรได้ตลอดค่ะ 084-7054566 พี่เชอรี่
หรือจะเข้าไปดูรายละเอียดที่เว็บไซต์พี่เค้าก่อนก็ได้นะค่ะ ได้ทั้ง 3 เว็บเลย
> http://teeneemeeshape.ran4u.com
> http://meeshielvings.lnwshop.com
> http://shapelyloves.lnwshop.com
เว็บไหนได้ค่ะลองดูนะ ได้ผลแน่นอนค่ะเอามาฝากกัน ถ้าใครลองแล้วก็อย่าลืมมาแชร์กันบ้างนะค่ะ
บันทึกการเข้า
Newbie
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 15


ดูรายละเอียด
« ตอบ #2 เมื่อ: 25 กรกฎาคม 2011 »

ประสบการณ์ลดน้ำหนักของหนูได้ผลใน1สัปดาห์ ตอนนี้หนูHappy!!มากกคะ ขอฝากเรื่องของหนูไว้ให้กับเพื่อนๆที่มีหัวอกเดียวกันนะคะ
 
 
หนู ชื่อน้องหญิงนะคะ....ปกติหนูเป็นคนอ้วนนิดหน่อยแต่แบบสมบรูณ์คะ....แต่ ว่ามันก็ไม่ได้เยอะแยะมากมายอะไรพอเข้า ใจได้นะคะ.... ในฐานที่บ้านของหนูเองอ้วนกันทั้งบ้านอยู่แล้ว.....น้ำหนักหนูปกติก็อยู่ ที่......ประมาณ67 กก.(ก็ ไม่เยอะนะค่ะ ลองดูส่วนสูงก่อนคะ) ส่วนสูงของหนูอยู่ที่...168ซม.หนูคิดของหนูเองนะคะว่ามันก็ไม่เยอะอะไร(ใน ความคิดของหนู) แต่พอตัวหนูเองเริ่มรู้วิธีการคำนวนน้ำหนักมาตราฐานแล้วก็ทำเอา หนูตกใจนิด หน่อยคะ....เกินมาตั้ง 15 กิโลแหนะ.... จนหนูมาสำนึกตัวอีกทีก็ตอนที่เสื้อผ้าเริ่มใส่ไม่ได้แล้ว เครียดคะ.... เพื่อนสนิทเริ่มทักคะ นึกว่าหนูเป็นหมูอ้วนคะ อิอิ(แต่ตอนนั้นขำไม่ออกนะคะ)เข้าใจเลยคะ การเปลี่ยนแปลงมันเป็นยังไง อยากเก็บตัวไปลดน้ำหนักซัก3เดือนเลยที่เดียว แล้วก็เอาจริง คะ เคยลองมาเยอะคะ กับการลดน้ำหนัก ยาลดน้ำหนัก คอร์สลดน้ำหนัก อดอาหาร กินอาหารเสริมแทนข้าว มีปวดตัวบ้างแล้วแต่กิจกรรม แต่ไม่นานก็คืนสภาพเป็นหมูอ้วน บวกกับดูข่าวมาว่า....น้องที่ เรียนมอปลาย ที่เป็นพริตตี้ เค้ากินยี้ห่อเดียวกับหนูเลยคะ.....แล้วดันเสียชีวิต เพราะยามันไม่มี อ.ย. ด้วย หนูเลย ตัดสินใจเลิกคะ ปล่อยไปตามอัตภาพดีกว่า....จนเพื่อนหนูแนะนำให้รู้จักพี่คนนึงคะ.....เค้าทำ งานให้คำปรึกษาเกี่ยว กับด้าน....การลดน้ำหนักและความสวย ความงามโดยไม่ใช้สารเคมี เพื่อนในบรอดแนะนำเบอร์พี่เค้ามาเยอะเลย.....ก็เลย ลองโทรไปปรึกษาดูคะ บวกกับดูเวปเค้าแล้วเกิดความหวังอีกครั้ง เลยลองบอกต่อเพื่อนๆมานะคะ เวลา...ผ่านไปเดือนกว่าๆแล้วคะ ลดน้ำหนักได้ผลใน1สัปดาห์ แต่พี่เค้า บอกว่า.... อยู่ที่สภาพร่างกายของแต่ละคนด้วยนะคะ.....(พี่เค้าพูดตรงๆดี) เค้าบอกว่า....เคสหนูโชคดีคะ....กินยา ลดน้ำหนักมาแล้ว แต่ก็ยังลงได้เร็วกว่าคนอื่นๆนะคะ ตอนนี้น้ำหนักหนูอยู่ที่.... 59กิโลคะ มีความสุขมากๆคะ พบ กับความเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่เลยทีเดียว....ได้ผลจริงๆคะ....หนูเลยลองมาบอก เพื่อนๆต่อคะ
 
 
ดูเวปเค้าได้ที่นี้นะคะ....>>>> www.bodyshielving.igetweb.com
บันทึกการเข้า
fang
Jr. Member
**
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 59


ดูรายละเอียด
« ตอบ #3 เมื่อ: 07 ธันวาคม 2011 »

สมุนไพรลดความอ้วน ม.รังสิต ราคาพิเศษ!!
แวะชมร้านที่ http://www.thaihealthybeauty.com
สนใจติดต่อ : ฟาง 087-0344923 , 086-5271016 , 083-0330997
Email: beauty.th@gmail.com
ลด ลด ลดราคาสมุนไพรลดความอ้วนม.รังสิต
ชื่อสินค้า: สมุนไพรลดความอ้วนม.รังสิต มี 2 สูตรนะคะ
สมุนไพรลดความอ้วน ม.รังสิต ลด 1-2 โล/อาทิตย์ (165 บาท) ธรรมดา
สมุนไพรลดความอ้วน ม.รังสิต ลด 3-4 โล/อาทิตย์ (330 บาท) เร่งรัด
ขายปลีก/ส่งคะ
10 ชุด ราคาชุดละ160 บาท (ธรรมดา) 320 บาท (เร่งรัด)
20 ชุด ราคาชุดละ 155 บาท (ธรรมดา) 310 บาท (เร่งรัด)
50 ชุด ราคาชุดละ 145 บาท (ธรรมดา) 280 บาท (เร่งรัด)
ซื้อครบ 1,000 บาท รับฟรี!! เทสเตอร์ Skinfood
ซื้อครบ 1,400 บาท รับฟรี!! เทสเตอร์ Skinfood+ส่ง EMS ฟรี!!
ค่าบริการจัดส่ง EMS ครั้งละ 40 บาทคะ 

ข้อมูลทั่วไปของสมุนไพร 
ผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม สมุนไพรลดน้ำหนักนี้ มีหลักการสำคัญ 3 ประการคือ
1. ใช้ประเภทสมุนไพรที่กินแล้วรู้สึกอิ่ม ช่วยเพื่อเร่งการเผาผลาญ
2. ลดการดูดซึมไขมัน
3. เป็นสมุนไพรที่ช่วยในการปรับสมดุลของธาตุค่ะ เป็นจุดเด่นของการลดความอ้วน
คำแนะนำ : 
คนเป็นโรคหัวใจ , โรคลมชัก, ไทรอยด์ และผู้ที่ให้นมบุตรอยู่ทานไม่ได้ ไม่ควรทาน
----------------------------------------------------------
เซทลดน้ำหนักสำหรับผู้ที่ ทานยาลดน้ำหนักมาเยอะ
ทานตัวไหนน้ำหนักก็ไม่ลด ต้องเซทนี้เลยจ้า
**ยอดขายอันดับ 1 เห็นผลมากๆค่ะ**

1.เซท OBH-DS1 (OBH คือสมนไพรลดน้ำหนักม.รังสิตจ้า DS คือ Double slender)
ประกอบด้วย : สมุนไพรลดน้ำหนักม.รังสิต สูตรธรรมดา 4 ชุดและ DS แอลคานิทีน 1 ปุกค่ะ
เซทนี้เหมาะกับ: ผู้ที่ผ่านการทานยาลดน้ำหนักมาไม่เยอะนะคะ แต่ทานตัวไหนก็ไม่ลดเลย
ลดได้สูงสุด 6 kg/เดือน
 
2.เซท OBH-DS2
ประกอบด้วย: สมุนไพรลดน้ำหนักม.รังสิต สูตรธรรมดา 4 ชุดและ DS แอลคานิทีน 2 ปุกค่ะ
เซทนี้เหมาะกับ: ผู้ที่ผ่านการทานยาลดน้ำหนักมาเยอะ และมีอาการโยโย่ ดื้อยา
ลดได้สูงสุด 8 kg/เดือน

***ทั้ง 2 เซท สามารถทานได้ 1 เดือนนะคะ***

---------------------------------------------
สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวทุกชนิดทานได้หมด 1 ซองทานได้ 1 อาทิตย์
ลดได้ 1-2 กก. /สัปดาห์
ในหนึ่งชุดจะมียา 2 ชนิดประกอบด้วย Tri เม็ดสีฟ้า และ Di เม็ดสีขาวเงิน
วิธีรับประทาน :
Tri : เม็ดสีฟ้า ทานวันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 3 เม็ด ก่อนอาหารเช้า เที่ยง เย็น 1 ชั่วโมง
Di : เม็ดสีขาวเงิน ทานครั้งละ 2 เม็ด ก่อนนอน วัน เว้น วัน
ส่วนประกอบหลัก: จตุผลาธิกะ มหาหิงคุ์ ผิวมะกรูด ขมิ้นชัน และอื่นๆอีกมากมาย
โปรโมชั่นราคาพิเศษ
ซื้อ 10 ชุด ราคาชุดละ 170 บาท
20 ชุด ราคาชุดละ 165 บาท
ค่าบริการจัดส่ง EMS ครั้งละ 40 บาทคะ
ซื้อครบ 1400 บาท บริการส่ง ฟรีคะ
โรคประจำตัวที่ทานได้ : 
คนเป็นโรคหัวใจ , ไทรอยด์ โรคอื่นๆ ควรถามแม่ค้าก่อนนะจ๊ะ
--------------------------------------------
สามารถโอนเงินได้ตามนี้ค่ะ
ธนาคารกสิกรไทย
บัญชีเลขที่ 475-228-0263  สาขาฟิวเจอร์รังสิต
ธนาคารไทยพาณิชย์
บัญชีเลขที่ 383-262-4531  สาขาฟิวเจอร์รังสิต
ธนาคารกรุงเทพ
บัญชีเลขที่ 026-087-8723  สาขาย่อยฟิวรังสิต
ธนาคารกรุงไทย
บัญชีเลขที่ 152-127-1488  สาขาคลองหลวง

ชื่อบัญชี Natpawan S.

ลูกค้าท่านใดไม่สะดวกโอนเงินมาก่อน  ทางร้านยินดีจัดส่งโดยพัสดุ
เก็บเงินปลายทางได้คะ
ขายปลีก/ส่ง สนใจสินค้าหรือรับไปขายต่อ
ติดต่อสอบถามได้ 24 ชม.ค่ะ รับตัวแทนจำหน่าย ได้ราคาส่งถูกๆ
สามารถโทรมาปรึกษาได้ตลอดเวลาคะ รับประกันของแท้แน่นอนค่ะ
แวะชมร้านที่: http://www.thaihealthybeauty.com
สนใจติดต่อ: ฟาง 087-0344923 , 086-5271016 , 083-0330997
Email: beauty.th@gmail.com
จำหน่ายโดยนักศึกษาม.รังสิตจ้า รับประกันของแท้ 100 % ไม่แท้ยินดีคืนเงินจ้า
============================
บันทึกการเข้า
วัย
Newbie
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 23


ดูรายละเอียด
« ตอบ #4 เมื่อ: 25 ธันวาคม 2011 »




ลดน้ำหนักอย่างเร็ว 3-7 กิโล สะโพก ขา หน้าท้อง ตามหลักการแพทย์ ผอมถาวร!! ไม่ต้องใช้ยา!! เพื่อสุขภาพที่ดี
http://www.slendsure.com/users/000001
ยินดีด้วยค่ะ !! สำหรับการตัดสินใจของคุณ
ที่ต้องการเปลี่ยนแปลง รูปร่าง น้ำหนักตัว และไขมันส่วนเกิน
ด้วยโปรแกรมการลดน้ำหนักที่ได้ผลอย่างง่ายๆ ของเรา คุณสามารถลด
- ลดต้นแขนได้ผลดี  ลดต้นขาอย่างรวดเร็ว
- ลดหน้าท้องง่ายๆ
- ลดสะโพกแบบด่วน
รวมทั้งรูปร่างที่กระชับขึ้นกว่าเดิม
*** ด้วยผลิตภัณฑ์ลดความอ้วนที่ได้ผล ที่มีส่วนผสมของสมุนไพรและพืชผักจากธรรมชาติ
ไม่มีผลข้างเคียงและไม่ต้องออกกำลังกายหักโหมอีกต่อไป !!
>> ง่ายในการลดน้ำหนักอย่างไร?
>> สะดวกสำหรับคุณแค่ไหน?
>> ได้ผลอย่างไร พิสูจน์ด้วยตัวคุณเอง ?
ดิฉันแนะนำคุณได้แค่คลิ๊ก 
http://www.slendsure.com/users/000001
( ถ้าคลิกไม่ได้ก็ copy ไปวางที่ช่อง Address แล้วกด Enter แล้วเข้าไปได้เลย)
แล้วคุณจะไม่ผิดหวังในการลดความอ้วนเห็นผลอย่างแน่นอน
คุณอัญชลี นุ่มพู่(อายุ 24 ปี)
" หนูเคยลดน้ำหนักโดยการอดอาหารมาก่อน ไม่ได้ผล เลยเพราะยิ่งอดยิ่งหิว ยิ่งหิวยิ่งกิน ยิ่งกินก็ยิ่งอ้วน จะออกกำลังกายก็ไม่ได้เพราะน้ำหนักเยอะเกินไป ข้อรับไม่ไหวแล้ว  จึงลองกินยาลดน้ำหนักตามคลินิก ดีใจมากน้ำหนักลงไปถึง 30 กก. แต่หลังจากหยุดยา น้ำหนักก็เด้งขึ้นมาอีก 70 กก.ตอนนั้นหนักถึง153กก. สุขภาพแย่มาก ๆรู้สึกกลัว  และไม่คิดที่จะลดน้ำหนักอีกเลย เพราะคิดว่าชาตินี้คงไม่มีทางลดน้ำหนักได้สำเร็จอีกแล้ว

วันหนึ่งโชคดีมาก ๆ ได้พบกับโปรแกรมลดน้ำหนักตอนแรกไม่ได้คิดว่าจะได้ผล ตัดสินใจอีกครั้งด้วย 2 เหตุผล คือ มี อย. และรับประกันคืนเงิน เริ่มต้นใช้เดือนแรกน้ำหนักลงไป 6 กิโล รู้สึกดีมาก ๆ หน้าตา ผิวพรรณสดใสอย่างเห็นได้ชัด จึงใช้โปรแกรมอย่างต่อเนื่อง ปัจจุบันใช้ติดต่อกันเพียง 7 เดือน น้ำหนัก ลดไปแล้ว 37 กิโล สุขภาพดีมากๆ ที่สำคัญหมอสั่งไม่ต้องกินยาลดความดันและเบาหวานอีกเลย
ต้องขอขอบคุณ โปรแกรมนี้มากๆค่ะเพราะแนนไม่คิดว่าชีวิตจะกลับมาเป็นเหมือนเดิม ตอนนี้น้ำหนักแนนอยู่ที่ 106 kg ตั้งใจว่าภายใน 10 เดือนข้างหน้าจะลดน้ำหนักให้เหลือ 60 kg ให้ได้ค่ะ"
สุพรรณี ทิพณี  น้องบอลลูน ( อายุ 22 ปี )
น้ำหนัก 62 กิโลกรัม         ลดลง 14 กิโลกรัม       
" ตอนอ้วนหน้าใหญ่ กลม แถมหน้ามัน พยายามลดน้ำหนักทุกวิธีทั้งอดอาหารและกินยาลดน้ำหนักที่คลีนิคใกล้มหาลัย กินแค่ 7 วันแทบทนไม่ไหว ใจสั่น ปากแห้ง นอนไม่หลับ ไม่มีแรง เลยเลิกกินเพราะกลัวมาก ไปทำงานที่ต่างประเทศ กลับมา น้ำหนักสูงถึง 62 กก.ตัดสินใจเลือก  เพียง  1 เดือน ลดได้ 5 กก.  3 เดือนลดได้ถึง 14 กก.หน้าเล็กและเรียวยาวขึ้น  ผิวใสขึ้นจนเพื่อนๆทุกคนทัก และชมว่าสวยขึ้นกว่าเดิมมากๆ จะใส่เสื้อผ้าชุดไหนก็ดูดี ที่ดีใจที่สุดคือ อาการไมเกรนที่ปวดมากๆ หายไป "
คุณธนพร  เสวก  อายุ  33  ปี/  แม่บ้านลูก 2 คน
“ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ตัวเอง  มีปัญหาหลังคลอด  มีน้ำหนักสูงมากถึง  82  กก.  เคยใช้วิธีลดน้ำหนักมาหลายวิธี  ทั้งกินยาลดน้ำหนัก  และใช้บริการศูนย์ความงาม  หมดค่าใช้จ่ายเป็นหมื่นๆ  แต่ไม่ได้ผลเลย  เสียทั้งเงิน  เสียทั้งเวลา  เลือกอยู่นานวาจะใช้วิธีการลดน้ำหนักจากที่ไหนดี  เพราะมีเยอะมาก  แต่ตัดสินใจเลือก mind&care  เพราะเป็นว่าเป็นอาหารที่ผลิตและผ่านการค้นคว้า  วิจัยในระดับโลก  มีอย.รับรอง 72 ประเทศ  และราคาไม่แพงเกินไป  ดีใจมากเดือนแรกน้ำหนักลดลง  7  กก.  3 เ ดือน  ลดได้ 20 กก.  5 เดือนลดลง 33 กก.  ตื่นเต้นสุดๆเลย  เพราะสวยขึ้นและเอาเสื้อผ้าเก่าๆ มาใส่ได้  ลดน้ำหนักมาเมื่อ 6 ปีที่แล้ว  น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นอีกเลย  ขอบคุณ mind&care  มากๆ ขอบคุณจริงๆ ค่ะ”
อรุณี  ก้าวสมบูรณ์  อายุ  60 ปี
“ปัญหาของคนวัยทองที่น้ำหนักเกินคือ  ปวดหัวเข่าและส้นเท้า  เวลาเดินขึ้นบันไดรู้สึกเหนื่อยและทรมานมาก  หมอบอกให้ลดน้ำหนักเพราะมีปัญหาไขมันในเลือดสูง  ก่อนหน้านี้อดอาหารเองก็ไม่ได้ผล  และไปกินยาสมุนไพรซึ่งทำให้ถ่ายท้องไม่ดีเลย  โชคดีที่เข้าโปรแกรมเดือนแรกลดได้  3.5 กก.  2 เดือนลดได้  6  กก.  ทานโปรแกรมต่อเนื่องอย่างจริงจัง  เห็นผลรวมลดน้ำหนักได้ 12 กก.  มีความสุขมากๆ  เพราะนอนหลับสนิท  และหลับลึกขึ้นไม่ตื่นบ่อย  ไม่ปวดเข่าและส้นเท้า  อาการนอนกรนหายไป  แถมเดินคล่องว่องไว  ภูมิใจมากที่สุดตอนที่เอาชุดผ้าไหมที่ตัดไว้มาใส่ได้”
http://www.slendsure.com/users/000001
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]
พิมพ์
กระโดดไป: