ต่อไป »

[nongao]

ห้ามกินถั่วทุกชนิดและข้าวโพด ต้องงด เหล้า ไวน์ น้ำหวาน น้ำอัดลม ทุกชนิด ชา กาแฟ พยายามทานโดยไม่ใส่น้ำตาล

เริ่มวันแรก
ควรกินผลไม้ทุกมื้อ โดยเฉพาะแตงควรกินทุกชนิด เพราะมีแคลอรีต่ำ ไม่มีแป้งและน้ำตาล (ยกเว้นแตงกวา)

วันที่2
ควรกินผักให้มากขึ้นโดยพยายามกินทั้ง 3 มื้อ เมนูที่แนะนำคือสลัดผักต่างๆ น้ำสลัดควรเป็นน้ำใส แต่ถ้าต้องการรสชาติที่เผ็ดถูกปากคนไทย คือเมนูเห็ดผัดกับพริกเผา หรือจะนำผักที่ชอบมาประกอบอาหารเองก็ได้ (อาหารอย่างอื่นควรงดให้หมด)

วันที่3
ควรกินผักและผลไม้ควบคู่กันไปตลอดทั้งวัน

วันที่4
นำกล้วยหอมมา 3 ลูก แบ่งกินเป็น 3 มื้อ มื้อละ 1 ลูก ควรกินคู่กับนมพร่องไขมันมื้อละ 1 แก้ว

วันที่5
สามารถกินเนื้อสัตว์ได้ขนาดชิ้นเล็กๆ สัก 2 ชิ้นโดยกินกับมะเขือเทศประมาณ 4-5 ลูก โดยนำเนื้อไปปรุงอาหารด้วยการอบ หรือย่าง แบ่งกินเป็น 2-3 มื้อได้

วันที่6
กินเนื้อสัตว์ได้ทุกชนิดทั้งเนื้อ ปลา ไก่ เนื้อกินได้ทั้ง 3 มื้อ แต่กินพออิ่มนะคะ ไม่อย่างนั้นแล้วความพยายามที่จะลดน้ำหนักอาจจะล้มเหลวได้ควรกินกับสลัดน้ำใส

วันที่7
สามารถกินข้าวได้ แต่ควรเป็นข้าวซ้อมมือ โดยยังคงกินกับผักและยังคงงดเนื้อสัตว์ เมนูที่ขอแนะนำคือให้นำข้าวไปคลุก หรือผัดกับน้ำพริกเผาผัดร้อนๆ โดยใส่ผักลงไปด้วยก็ได้ เมนูเสริมช่วยให้การลดความอ้วนเป็นผลมากขึ้น โดยสามารถกินได้ทุกวัน

เมื่อปฏิบัติครบทั้ง 7 วันแล้ว ก็หมุนไปปฏิบัติเหมือนวันแรกทำเช่นนี้เป็นประจำทุกสัปดาห์ ขอรับรองว่าเพียง 2 เดือนครึ่งคุณจะสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 15 กิโลกรัมค่ะ

[meeshielvings]

ลองทานมีชิลวิ่งดูซิคะ ถ้าลองกันมาหลายวิธีแล้วน้ำหนักไม่ลงซะที

ตัวกิ่งก็ลองมาหลายวิธีแล้วเหมือนกันแต่ก็ไม่ลง เคยกินยาลดความอ้วนด้วยแต่ร่างกายรับไม่ไหวค่ะ
พอดีหาข้อมูลในเน็ตนี่แหละค่ะ ก็พอดีเจอตัวมีชิลวิ่งนี่แหละน่าสนใจดี เลยลองโทรไปถามพี่เค้าดูว่า
ผลิตภัณฑ์เป็นยังไงปลอดภัยไหม ทานแล้วใจสั่นรึป่าว ลดแล้วจะกลับมาอ้วนอีกไหม
พี่เค้าชื่อเชอรี่ค่ะเป็นกันเองมาก ก็ได้ข้อมูลมาเยอะเลยค่ะ ทำให้มั่นใจในตัวผลิตภัณฑ์ขึ้นมากขึ้นพอสมควรค่ะ
1 เดือน กิ่งลงไป 4 กิโลค่ะ ก็ดีใจมากลงเร็วกว่าที่คิดไว้ ก่อนกินกิ่งหนัก 64 สูง 165 เกินมาตราฐานไป 9 กิโล
1 เดือนลงไป 4 กิโลก็ OK นะค่ะ เข้าเดือนที่สองก็ตั้งใจให้ลงซัก 5 กิโล ก็น่าจะพอแล้ว

ก็เอามาแชร์กันค่ะถ้าใครยังไม่เคยลองทานตัวมีชิลวิ่ง กิ่งก็ขอแนะนำค่ะดีมากได้ผลจริงๆ ปลอดภัยด้วย

ถ้าสนใจก็ลองโทรไปคุยกับพี่เชอรี่ได้นะค่ะ พี่เค้าก็เป็นที่ปรึกษาของกิ่งเหมือนกัน
โทรได้ตลอดค่ะ 084-7054566 พี่เชอรี่
หรือจะเข้าไปดูรายละเอียดที่เว็บไซต์พี่เค้าก่อนก็ได้นะค่ะ ได้ทั้ง 3 เว็บเลย
> http://teeneemeeshape.ran4u.com
> http://meeshielvings.lnwshop.com
> http://shapelyloves.lnwshop.com
เว็บไหนได้ค่ะลองดูนะ ได้ผลแน่นอนค่ะเอามาฝากกัน ถ้าใครลองแล้วก็อย่าลืมมาแชร์กันบ้างนะค่ะ

[fang]

สมุนไพรลดความอ้วน ม.รังสิต ราคาพิเศษ!!
แวะชมร้านที่ http://www.thaihealthybeauty.com
สนใจติดต่อ : ฟาง 087-0344923 , 086-5271016 , 083-0330997
Email: beauty.th@gmail.com
ลด ลด ลดราคาสมุนไพรลดความอ้วนม.รังสิต
ชื่อสินค้า: สมุนไพรลดความอ้วนม.รังสิต มี 2 สูตรนะคะ
สมุนไพรลดความอ้วน ม.รังสิต ลด 1-2 โล/อาทิตย์ (165 บาท) ธรรมดา
สมุนไพรลดความอ้วน ม.รังสิต ลด 3-4 โล/อาทิตย์ (330 บาท) เร่งรัด
ขายปลีก/ส่งคะ
10 ชุด ราคาชุดละ160 บาท (ธรรมดา) 320 บาท (เร่งรัด)
20 ชุด ราคาชุดละ 155 บาท (ธรรมดา) 310 บาท (เร่งรัด)
50 ชุด ราคาชุดละ 145 บาท (ธรรมดา) 280 บาท (เร่งรัด)
ซื้อครบ 1,000 บาท รับฟรี!! เทสเตอร์ Skinfood
ซื้อครบ 1,400 บาท รับฟรี!! เทสเตอร์ Skinfood+ส่ง EMS ฟรี!!
ค่าบริการจัดส่ง EMS ครั้งละ 40 บาทคะ 

ข้อมูลทั่วไปของสมุนไพร 
ผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม สมุนไพรลดน้ำหนักนี้ มีหลักการสำคัญ 3 ประการคือ
1. ใช้ประเภทสมุนไพรที่กินแล้วรู้สึกอิ่ม ช่วยเพื่อเร่งการเผาผลาญ
2. ลดการดูดซึมไขมัน
3. เป็นสมุนไพรที่ช่วยในการปรับสมดุลของธาตุค่ะ เป็นจุดเด่นของการลดความอ้วน
คำแนะนำ : 
คนเป็นโรคหัวใจ , โรคลมชัก, ไทรอยด์ และผู้ที่ให้นมบุตรอยู่ทานไม่ได้ ไม่ควรทาน
----------------------------------------------------------
เซทลดน้ำหนักสำหรับผู้ที่ ทานยาลดน้ำหนักมาเยอะ
ทานตัวไหนน้ำหนักก็ไม่ลด ต้องเซทนี้เลยจ้า
**ยอดขายอันดับ 1 เห็นผลมากๆค่ะ**

1.เซท OBH-DS1 (OBH คือสมนไพรลดน้ำหนักม.รังสิตจ้า DS คือ Double slender)
ประกอบด้วย : สมุนไพรลดน้ำหนักม.รังสิต สูตรธรรมดา 4 ชุดและ DS แอลคานิทีน 1 ปุกค่ะ
เซทนี้เหมาะกับ: ผู้ที่ผ่านการทานยาลดน้ำหนักมาไม่เยอะนะคะ แต่ทานตัวไหนก็ไม่ลดเลย
ลดได้สูงสุด 6 kg/เดือน
 
2.เซท OBH-DS2
ประกอบด้วย: สมุนไพรลดน้ำหนักม.รังสิต สูตรธรรมดา 4 ชุดและ DS แอลคานิทีน 2 ปุกค่ะ
เซทนี้เหมาะกับ: ผู้ที่ผ่านการทานยาลดน้ำหนักมาเยอะ และมีอาการโยโย่ ดื้อยา
ลดได้สูงสุด 8 kg/เดือน

***ทั้ง 2 เซท สามารถทานได้ 1 เดือนนะคะ***

---------------------------------------------
สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวทุกชนิดทานได้หมด 1 ซองทานได้ 1 อาทิตย์
ลดได้ 1-2 กก. /สัปดาห์
ในหนึ่งชุดจะมียา 2 ชนิดประกอบด้วย Tri เม็ดสีฟ้า และ Di เม็ดสีขาวเงิน
วิธีรับประทาน :
Tri : เม็ดสีฟ้า ทานวันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 3 เม็ด ก่อนอาหารเช้า เที่ยง เย็น 1 ชั่วโมง
Di : เม็ดสีขาวเงิน ทานครั้งละ 2 เม็ด ก่อนนอน วัน เว้น วัน
ส่วนประกอบหลัก: จตุผลาธิกะ มหาหิงคุ์ ผิวมะกรูด ขมิ้นชัน และอื่นๆอีกมากมาย
โปรโมชั่นราคาพิเศษ
ซื้อ 10 ชุด ราคาชุดละ 170 บาท
20 ชุด ราคาชุดละ 165 บาท
ค่าบริการจัดส่ง EMS ครั้งละ 40 บาทคะ
ซื้อครบ 1400 บาท บริการส่ง ฟรีคะ
โรคประจำตัวที่ทานได้ : 
คนเป็นโรคหัวใจ , ไทรอยด์ โรคอื่นๆ ควรถามแม่ค้าก่อนนะจ๊ะ
--------------------------------------------
สามารถโอนเงินได้ตามนี้ค่ะ
ธนาคารกสิกรไทย
บัญชีเลขที่ 475-228-0263  สาขาฟิวเจอร์รังสิต
ธนาคารไทยพาณิชย์
บัญชีเลขที่ 383-262-4531  สาขาฟิวเจอร์รังสิต
ธนาคารกรุงเทพ
บัญชีเลขที่ 026-087-8723  สาขาย่อยฟิวรังสิต
ธนาคารกรุงไทย
บัญชีเลขที่ 152-127-1488  สาขาคลองหลวง

ชื่อบัญชี Natpawan S.

ลูกค้าท่านใดไม่สะดวกโอนเงินมาก่อน  ทางร้านยินดีจัดส่งโดยพัสดุ
เก็บเงินปลายทางได้คะ
ขายปลีก/ส่ง สนใจสินค้าหรือรับไปขายต่อ
ติดต่อสอบถามได้ 24 ชม.ค่ะ รับตัวแทนจำหน่าย ได้ราคาส่งถูกๆ
สามารถโทรมาปรึกษาได้ตลอดเวลาคะ รับประกันของแท้แน่นอนค่ะ
แวะชมร้านที่: http://www.thaihealthybeauty.com
สนใจติดต่อ: ฟาง 087-0344923 , 086-5271016 , 083-0330997
Email: beauty.th@gmail.com
จำหน่ายโดยนักศึกษาม.รังสิตจ้า รับประกันของแท้ 100 % ไม่แท้ยินดีคืนเงินจ้า
============================

[วัย]

ลดน้ำหนักอย่างเร็ว 3-7 กิโล สะโพก ขา หน้าท้อง ตามหลักการแพทย์ ผอมถาวร!! ไม่ต้องใช้ยา!! เพื่อสุขภาพที่ดี
http://www.slendsure.com/users/000001
ยินดีด้วยค่ะ !! สำหรับการตัดสินใจของคุณ
ที่ต้องการเปลี่ยนแปลง รูปร่าง น้ำหนักตัว และไขมันส่วนเกิน
ด้วยโปรแกรมการลดน้ำหนักที่ได้ผลอย่างง่ายๆ ของเรา คุณสามารถลด
- ลดต้นแขนได้ผลดี  ลดต้นขาอย่างรวดเร็ว
- ลดหน้าท้องง่ายๆ
- ลดสะโพกแบบด่วน
รวมทั้งรูปร่างที่กระชับขึ้นกว่าเดิม
*** ด้วยผลิตภัณฑ์ลดความอ้วนที่ได้ผล ที่มีส่วนผสมของสมุนไพรและพืชผักจากธรรมชาติ
ไม่มีผลข้างเคียงและไม่ต้องออกกำลังกายหักโหมอีกต่อไป !!
>> ง่ายในการลดน้ำหนักอย่างไร?
>> สะดวกสำหรับคุณแค่ไหน?
>> ได้ผลอย่างไร พิสูจน์ด้วยตัวคุณเอง ?
ดิฉันแนะนำคุณได้แค่คลิ๊ก 
http://www.slendsure.com/users/000001
( ถ้าคลิกไม่ได้ก็ copy ไปวางที่ช่อง Address แล้วกด Enter แล้วเข้าไปได้เลย)
แล้วคุณจะไม่ผิดหวังในการลดความอ้วนเห็นผลอย่างแน่นอน
คุณอัญชลี นุ่มพู่(อายุ 24 ปี)
" หนูเคยลดน้ำหนักโดยการอดอาหารมาก่อน ไม่ได้ผล เลยเพราะยิ่งอดยิ่งหิว ยิ่งหิวยิ่งกิน ยิ่งกินก็ยิ่งอ้วน จะออกกำลังกายก็ไม่ได้เพราะน้ำหนักเยอะเกินไป ข้อรับไม่ไหวแล้ว  จึงลองกินยาลดน้ำหนักตามคลินิก ดีใจมากน้ำหนักลงไปถึง 30 กก. แต่หลังจากหยุดยา น้ำหนักก็เด้งขึ้นมาอีก 70 กก.ตอนนั้นหนักถึง153กก. สุขภาพแย่มาก ๆรู้สึกกลัว  และไม่คิดที่จะลดน้ำหนักอีกเลย เพราะคิดว่าชาตินี้คงไม่มีทางลดน้ำหนักได้สำเร็จอีกแล้ว

วันหนึ่งโชคดีมาก ๆ ได้พบกับโปรแกรมลดน้ำหนักตอนแรกไม่ได้คิดว่าจะได้ผล ตัดสินใจอีกครั้งด้วย 2 เหตุผล คือ มี อย. และรับประกันคืนเงิน เริ่มต้นใช้เดือนแรกน้ำหนักลงไป 6 กิโล รู้สึกดีมาก ๆ หน้าตา ผิวพรรณสดใสอย่างเห็นได้ชัด จึงใช้โปรแกรมอย่างต่อเนื่อง ปัจจุบันใช้ติดต่อกันเพียง 7 เดือน น้ำหนัก ลดไปแล้ว 37 กิโล สุขภาพดีมากๆ ที่สำคัญหมอสั่งไม่ต้องกินยาลดความดันและเบาหวานอีกเลย
ต้องขอขอบคุณ โปรแกรมนี้มากๆค่ะเพราะแนนไม่คิดว่าชีวิตจะกลับมาเป็นเหมือนเดิม ตอนนี้น้ำหนักแนนอยู่ที่ 106 kg ตั้งใจว่าภายใน 10 เดือนข้างหน้าจะลดน้ำหนักให้เหลือ 60 kg ให้ได้ค่ะ"
สุพรรณี ทิพณี  น้องบอลลูน ( อายุ 22 ปี )
น้ำหนัก 62 กิโลกรัม         ลดลง 14 กิโลกรัม       
" ตอนอ้วนหน้าใหญ่ กลม แถมหน้ามัน พยายามลดน้ำหนักทุกวิธีทั้งอดอาหารและกินยาลดน้ำหนักที่คลีนิคใกล้มหาลัย กินแค่ 7 วันแทบทนไม่ไหว ใจสั่น ปากแห้ง นอนไม่หลับ ไม่มีแรง เลยเลิกกินเพราะกลัวมาก ไปทำงานที่ต่างประเทศ กลับมา น้ำหนักสูงถึง 62 กก.ตัดสินใจเลือก  เพียง  1 เดือน ลดได้ 5 กก.  3 เดือนลดได้ถึง 14 กก.หน้าเล็กและเรียวยาวขึ้น  ผิวใสขึ้นจนเพื่อนๆทุกคนทัก และชมว่าสวยขึ้นกว่าเดิมมากๆ จะใส่เสื้อผ้าชุดไหนก็ดูดี ที่ดีใจที่สุดคือ อาการไมเกรนที่ปวดมากๆ หายไป "
คุณธนพร  เสวก  อายุ  33  ปี/  แม่บ้านลูก 2 คน
“ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ตัวเอง  มีปัญหาหลังคลอด  มีน้ำหนักสูงมากถึง  82  กก.  เคยใช้วิธีลดน้ำหนักมาหลายวิธี  ทั้งกินยาลดน้ำหนัก  และใช้บริการศูนย์ความงาม  หมดค่าใช้จ่ายเป็นหมื่นๆ  แต่ไม่ได้ผลเลย  เสียทั้งเงิน  เสียทั้งเวลา  เลือกอยู่นานวาจะใช้วิธีการลดน้ำหนักจากที่ไหนดี  เพราะมีเยอะมาก  แต่ตัดสินใจเลือก mind&care  เพราะเป็นว่าเป็นอาหารที่ผลิตและผ่านการค้นคว้า  วิจัยในระดับโลก  มีอย.รับรอง 72 ประเทศ  และราคาไม่แพงเกินไป  ดีใจมากเดือนแรกน้ำหนักลดลง  7  กก.  3 เ ดือน  ลดได้ 20 กก.  5 เดือนลดลง 33 กก.  ตื่นเต้นสุดๆเลย  เพราะสวยขึ้นและเอาเสื้อผ้าเก่าๆ มาใส่ได้  ลดน้ำหนักมาเมื่อ 6 ปีที่แล้ว  น้ำหนักไม่เพิ่มขึ้นอีกเลย  ขอบคุณ mind&care  มากๆ ขอบคุณจริงๆ ค่ะ”
อรุณี  ก้าวสมบูรณ์  อายุ  60 ปี
“ปัญหาของคนวัยทองที่น้ำหนักเกินคือ  ปวดหัวเข่าและส้นเท้า  เวลาเดินขึ้นบันไดรู้สึกเหนื่อยและทรมานมาก  หมอบอกให้ลดน้ำหนักเพราะมีปัญหาไขมันในเลือดสูง  ก่อนหน้านี้อดอาหารเองก็ไม่ได้ผล  และไปกินยาสมุนไพรซึ่งทำให้ถ่ายท้องไม่ดีเลย  โชคดีที่เข้าโปรแกรมเดือนแรกลดได้  3.5 กก.  2 เดือนลดได้  6  กก.  ทานโปรแกรมต่อเนื่องอย่างจริงจัง  เห็นผลรวมลดน้ำหนักได้ 12 กก.  มีความสุขมากๆ  เพราะนอนหลับสนิท  และหลับลึกขึ้นไม่ตื่นบ่อย  ไม่ปวดเข่าและส้นเท้า  อาการนอนกรนหายไป  แถมเดินคล่องว่องไว  ภูมิใจมากที่สุดตอนที่เอาชุดผ้าไหมที่ตัดไว้มาใส่ได้”
http://www.slendsure.com/users/000001