ต่อไป »

[อ๊ะ]

ในช่วงที่ผ่านมาต้องยอมรับว่ากระแสการบริโภค “ชาเขียว” มาแรงจริง ๆ ซึ่งบางคนก็ซื้อหามาดื่มตามกระแส โดยหารู้ไม่ว่าเครื่องดื่มหลากหลายยี่ห้อที่ผ่านการปรุงแต่งรสเหล่านั้นมันมีประโยชน์หรือ   โทษมากกว่ากัน
          แต่ถ้าใครอยากดื่มชาเขียวให้ร่างกายได้รับประโยชน์จริง ๆ หมอมานพ เลิศสุทธิรักษ์ นายกสมาคมแพทย์จีนในประเทศไทย มีคำตอบในเรื่องนี้มาบอก
          หมอมานพ กล่าวว่า ใบชามีหลายชนิด อาทิ ชาสุ่ยเซียน ชาอูหลง ชาหลงจิ่ง ชามะลิ ชาผูเอ่อ ชาเถียะกวนอิม ชาไป๋เยียะ ในใบชามีสารสำคัญ 300-400 ชนิด เช่น กาเฟอีน ธีโอฟิลีน โฮโบรมีน แทนนิน วิตามินต่าง ๆ แร่ธาตุ ไขมัน น้ำตาล
          คุณสมบัติหลักของชาเขียว คือ ขับพิษ ขับปัสสาวะ ขับไขมันในเส้นเลือด ให้ความเย็น ชุ่มคอ รสขม อมหวาน อมหอม
          ประโยชน์ คือ ช่วยผ่อนคลายอารมณ์ สงบประสาท ระบายความร้อนตื้อ จากศีรษะและเบ้าตา ช่วยให้สดชื่น ไม่ง่วงนอน ช่วยให้หายใจสดชื่น เจริญอาหาร แก้เมาเหล้า ทำให้สร่างเมา ขับปัสสาวะ ป้อง กันนิ่วในถุงน้ำดีและในไต ขับเหงื่อ แก้ไข้หวัด ทำให้ชุ่มคอ แก้กระหาย ระบายร้อนจากระบบปอด ขับเสมหะ ขับไขมัน ลดความอ้วน แก้ร้อนใน ขับพิษตกค้าง บิด ท้องร่วง ท้องเสียง่าย ช่วยให้ฟันแข็งแรง เป็นยาอายุวัฒนะ
          การใช้ภายนอก จะนำไปพอกแผลอักเสบ พุพอง ฝีหนอง ไฟไหม้ ผื่นคัน ผิวร้อนแห้ง ช่วยให้ตาสว่าง เย็น ไม่อักเสบ นอกจากนี้ชาเขียวยังถูกนำมาใช้ในการดับกลิ่น ทำเป็นยากันยุง และหมอนใบชา
          ผลข้างเคียงจากชาเขียว อาจทำให้ใจสั่น นอนไม่หลับ ระคายเคืองกระเพาะอาหาร ท้องผูก ฟันดำ และอาจทำให้เสพติดได้
          ส่วนการใช้ชาเขียวร่วมกับพืชอื่น ๆ มีดังนี้- ใบหม่อน ช่วยป้องกันโรคหวัด ลดไขมันในเส้นเลือด-ส่วนหัวของต้นหอม ขับเหงื่อ แก้ไข้หวัด-ขิงสด แก้อาหารเป็นพิษ จุกลม-ตะไคร้แห้ง ขับไขมันในเส้นเลือด-ขึ้นฉ่าย ลดความดันโลหิต-ไส้หมาก ลดน้ำตาลในเส้นเลือด-ดอกเก๊กฮวย แก้วิงเวียนศีรษะ ตาลาย-ลูกเดือย ลดบวมน้ำ ตกขาว มดลูกอักเสบ-เม็ดเก๋ากี้ ลดความอ้วน แก้ตาฟาง-โสมอเมริกา ทำให้สดชื่น บำรุงหัวใจ แก้คอแห้ง-เนื้อลำไยแห้ง บำรุงสมอง เสริมความจำ-บ๊วยเค็ม คอแห้ง แสบคอ เสียงแหบ-หนวดข้าวโพด ลดความดันโลหิต ลดน้ำตาลในเส้นเลือด ลดบวมน้ำ-น้ำตาลกลูโคส บรรเทาอาการตับอักเสบ-เม็ดบัว บรรเทาอาการฝันเปียก หลั่งเร็ว
          ชาที่ดีควรเก็บเอาไว้ไม่เกิน 5 ปี ถ้าเกิน 10 ปีไปแล้วส่วนมากมักจะเสื่อมคุณภาพ แต่ถ้าเก็บสุญญากาศก็สามารถเก็บได้นานหลายปี ทั้งนี้สิ่งที่ควรระวังคือ ชาที่ไม่มีคุณภาพ เกรดต่ำ ที่มักใส่สีลงไป ชาที่ดีไม่จำเป็นต้องแพงเสมอไป หากดื่มแล้วไม่ฝาดมาก ไม่ขมมาก สบายคอก็ถือว่าใช้ได้แล้ว

[mcache]

เรากินทุกวันเลย วันละกล่อง (โออิชิ)

ไม่รู้มีผลเสียบ้างหรือเปล่า