พี่ชมเปงอย่างไรบ้างคะน้ำหนักลดบ้างหรือป่าวคะ
ส่วนจ๋ายังเท่าเดิมเลยค่ะ
อีกสองอาทิตย์ต้องใส่ชุดครุยละ
ยังไม่ถึงไหนเลย
เศร้า.....
 |
| |||||||
บันทึกการเข้า
|
พี่ชมท่าจายุ่ง...ไม่ได้เข้ามาบันทึกเลยแหะ
 |
||||
|
||||
|
กลับมาแล้วจ้า ๆๆๆ
หลังจากที่ไม่ได้อัปไดมานาน กลับมาคราวนี้ นน.ขึ้น เฮ้อๆๆๆๆ ชีวิตวนกลับมาที่เดิม ว่าจะพยายามอดข้าวตอนเย็น หิวไหมก้อมีนะนิดๆๆ ถ้าตัดใจคงจะทนได้ แต่ตะบะแตกตลอด เมื่อไหร่ จะผอมละเนี่ย นับจากวันนี้ จะกลับมาทำเมนูลดความอ้วนใหม่ เพราะว่าลองคิดจะอดข้าวมาสองสามวัน ตะบะแตกตลอด ขอเปลี่ยนเป็น ทำอาหารลดฟามอ้วนกินตอนเย็น น่าจะดีกว่า เอาฟ่ะ ลองดูอีกที |
||||
|
||||
|
พี่ชม...มื้อเย็นลองเปลี่ยนจากอดอาหารมากินเป็น
ซุป สลัด สุกกี้ ต้มจับฉ่าย(แบบเปล่าๆไม่กินข้าวจิค่ะ..) กินเยอะๆได้อิ่มด้วย...ทำให้ไม่โหย..แถมลดน้ำหนักได้ยุนะ... เพราะเดี๋ยวลดอาหารเย็น..ระวังไปมากช่วงเช้าน่าพี่ |
||||
|
||||
|
เท่าไหร่แล้วพี่ชม ลดไปถึงไหนแล้ว ยุ้ยไม่ถึงไหนเลย ค้างเติ่ง คิดถึงมากมาย ไม่เหนโทรมาบ้างเลย ยุ้ยก้อไม่มีเวลาออนเอ็มด้วยงะ เลยไม่ได้คุยกันเลย
|
||||
|
||||
|
ตอนนี้ 96.5 คงจะนอนน้อยงานเยอะ เพื่อนติดแฟน เลยไม่มีคนชวนกิน กินคนเดียวม่ะอร่อย แหะๆ
|
||||
|
||||
|
ตอนนี้ 96.5 คงจะนอนน้อยงานเยอะ เพื่อนติดแฟน เลยไม่มีคนชวนกิน กินคนเดียวม่ะอร่อย แหะๆ อย่างนี้ดีเลยจะได้ลดน้ำหนักได้เร็วๆ |
||||
|
||||
|
หลังจากที่ไม่สบาย นอนอยู่กับบ้านกินอะไรก็ไม่อร่อย นน ลดลงไปตอนนี้เหลือ 93.9
|
||||
|
||||
|
หลังจากที่ไม่สบาย นอนอยู่กับบ้านกินอะไรก็ไม่อร่อย นน ลดลงไปตอนนี้เหลือ 93.9 อย่างนี้ก็ต้องกินเพื่อฟื้นฟูร่างกายล่ะสิน้องชม อิอิ ล้อเล่นน่า หายไวๆนะจ๊ะ |
||||
...สู้ๆ...เพื่ออุดมการณ์...และชุดเจ้าสาว...
|
||||
|
ดีค่ะ พี่ชมไม่ได้เข้ามาทักทายตั้งนาน น้ำหนักเป็นอย่างไรบ้างคะ
ส่วนของจ๋าก้อโอเคแล้ว แต่อยากได้เยอะกว่านี้คงต้องลดอีกหน่อยน่ะค่ะ |
||||
|
||||
|
พี่ชมเป็นไงบ้างหว่า
มีเอ็มก็ไม่ค่อยได้คุยกันเลยอ่า คิดถึงจัง |
||||
|
||||
|
พี่ชมเป็นไงบ้างคะ คิดถึงจัง |
||||
|
||||
|
สู้ๆนะค่าพี่ชม
แหม ตอนแรก 106 เหลื 97 ลงได้ตั้ง 9 กิโลนะคะเนี่ย เก่งมากๆเลยค่ะพี่ หนูชื่อส้มโอน้าค้า เป็นกำลังใจให้พี่ชมน้าค้า หนูก็อ้วนทั้งบ้านเหมือนกันเลย แต่ไม่ใช่กรรมพันธุ์อะเน้อ อ้วนเพราะกินเก่งกันทั้งบ้านอ่ะค่า แฮ่ะ ๆ = 0 = สู้นะค่าพี่ชม |
||||
|
||||
|
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก
สวัสดีคะ วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักคะ ก่อนอื่นขอเล่าก่อนนะคะว่าแนนเข้าใจตอนนี้พี่ๆกำลังมีปัญหาในการลดน้ำหนัก หลายคนเคยลดน้ำหนักด้วยวิธีต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย อดอาหาร ทานยาลดน้ำหนัก โน้นนี่นั้น แต่กลับไม่ได้ผลหรือบางคนถึงกับน้ำหนักมากขึ้นกว่าเดิม (YoYo) แนนก็เป็นหนึ่งในนั้นเช่นกัน เดี๋ยวแนนเล่าให้ฟังแล้วกันนะคะว่าแนนไปเจออะไรที่ตื่นเต้นมาคะ อ๋อลืมบอกไปว่าแนนเป็นคนหนึ่งที่อ้วนมาตั้งต่เด็ก น้ำหนักถึง 65 กิโล สูง 155 ซม. แม่พาไปลดน้ำหนักมาหลายที่เหมือนกันแต่ไม่เห็นผลเลย (เศร้าจัง) แต่ไม่เป็นไรฟ้าหลังฝนยังสดใสเสมอ ไม่รู้ว่าโชคดีหรือบุญหล่นทับ มีพี่คนหนึ่งมาแนะนำให้ทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมตัวหนึ่ง ตอนแรกแนนก็ไม่เชื่อ แต่ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อละคะ เพราะพี่เขาสวยกว่าแต่ก่อนมาก แต่ก่อนทั้งอ้วนและดำ พี่เขามาทักแนนว่าจำพี่ได้ไหม แนนบอกจำไม่ได้คะว่าพี่เป็นใคร พี่เขาก็บอกว่าคนที่แนนชอบเรียกพี่ว่าอ้วนดำไง นั่งนึกยุพักหนึ่งและก็ร้องอ๋อเลยละ โห !!!! พี่จิงๆๆหรอเนี้ยเปลี่ยนไปเป็นคนละคนเลย แนนก็ถามว่าพี่ไปทำอะไรมาคะ รู้มั้ยพี่เค้าบอกว่าไง พูดว่าไม่บอกหรอก แนนแทบร้องอะไปถามตั้งหลายรอบว่าพี่ไปทำอะไรมา พี่เขาเลยบอกว่าพี่ทาน Me Shielving และพี่เค้าก็บอกว่าอยากรู้อะไรก็เข้าไปดูในเว็บนี่ http://daslim.igetweb.com ละกัน แนนใช้ไปแค่ 2 เดือนเอง น้ำหนักลดลงไปตั้ง 20 กิโลโน้น แนนดีใจมากเลยคะและตอนนี้แนนไม่รุว่าสวยขึ้นหรือว่าอะไรนะ เดินไปไหนมาไหนก็มีแต่คนมอง และเวลาใส่ชุดอะไรก็สวย ในที่สุดความฝันแนนก็เป็นจริง แนนเข้าใจผู้หญิงด้วยกันดีคะว่าเรื่องรูปร่าง ผิวพรรณเป็นเรื่องสำคัญ อย่าให้ใครมาว่าเราอ้วนได้ไม่ยอมๆ ผู้หญิงอย่างเราถ้าสวยก็เป็นใบเบิกทางได้ สู้ๆนะค่ะ |
||||
|
||||
|
ลองทานมีชิลวิ่งดูซิคะ ถ้าลองกันมาหลายวิธีแล้วน้ำหนักไม่ลงซะที
ตัวกิ่งก็ลองมาหลายวิธีแล้วเหมือนกันแต่ก็ไม่ลง เคยกินยาลดความอ้วนด้วยแต่ร่างกายรับไม่ไหวค่ะ พอดีหาข้อมูลในเน็ตนี่แหละค่ะ ก็พอดีเจอตัวมีชิลวิ่งนี่แหละน่าสนใจดี เลยลองโทรไปถามพี่เค้าดูว่า ผลิตภัณฑ์เป็นยังไงปลอดภัยไหม ทานแล้วใจสั่นรึป่าว ลดแล้วจะกลับมาอ้วนอีกไหม พี่เค้าชื่อเชอรี่ค่ะเป็นกันเองมาก ก็ได้ข้อมูลมาเยอะเลยค่ะ ทำให้มั่นใจในตัวผลิตภัณฑ์ขึ้นมากขึ้นพอสมควรค่ะ 1 เดือน กิ่งลงไป 4 กิโลค่ะ ก็ดีใจมากลงเร็วกว่าที่คิดไว้ ก่อนกินกิ่งหนัก 64 สูง 165 เกินมาตราฐานไป 9 กิโล 1 เดือนลงไป 4 กิโลก็ OK นะค่ะ เข้าเดือนที่สองก็ตั้งใจให้ลงซัก 5 กิโล ก็น่าจะพอแล้ว ก็เอามาแชร์กันค่ะถ้าใครยังไม่เคยลองทานตัวมีชิลวิ่ง กิ่งก็ขอแนะนำค่ะดีมากได้ผลจริงๆ ปลอดภัยด้วย ถ้าสนใจก็ลองโทรไปคุยกับพี่เชอรี่ได้นะค่ะ พี่เค้าก็เป็นที่ปรึกษาของกิ่งเหมือนกัน โทรได้ตลอดค่ะ 084-7054566 พี่เชอรี่ หรือจะเข้าไปดูรายละเอียดที่เว็บไซต์พี่เค้าก่อนก็ได้นะค่ะ ได้ทั้ง 3 เว็บเลย > http://teeneemeeshape.ran4u.com > http://meeshielvings.lnwshop.com > http://shapelyloves.lnwshop.com เว็บไหนได้ค่ะลองดูนะ ได้ผลแน่นอนค่ะเอามาฝากกัน ถ้าใครลองแล้วก็อย่าลืมมาแชร์กันบ้างนะค่ะ |
||||
|
||||
|
แต่กอนน่ะค่ะ...เราเคยโดนเพื่อนๆล้อว่า หมู,ช้างน้ำ,ตุ่ม,ตุ้ยนุ้ย อะไรต่างๆนาๆ จริงๆแล้วก็ไม่ได้ใส่ใจอะไรหรอกนะ ก็เพื่อนกันอย่างว่า...
แต่ก็แอบน้อยใจเป็นครั้งคราบ้าง เราก็พยายามจะลดน้ำหนักอยู่น่ะ ไม่ว่าจะเป็นการอดอาหาร ออกกำลังกายต่างๆ ก็ไม่ลดเท่าไหร่(เราเป็นคนลดยาก) แต่ไม่กินยาลดน้ำหนักนะ เพราะเคยกินแล้วใจสั่น มึนหัวมาก และเคยเห็นเพื่อนๆกินแล้วเป็นลม บางคนก็ลดได้แล้วก็กลับมาอ้วนกว่าเดิมก็มี(มันโยโย่) วันหนึ่ง ถ้าจำไม่ผิดน่ะ วันพุธ ที่ 22มิ.ย.เพื่อนที่เคยเรียนมัธยมด้วยกัน ชวนไปดูหนังเดอะมอล์บางกะปิ (วันพุธหนังถูก60บาท อิอิ..) ซึ่งไม่ได้เจอกันเกือบ2เดือนแล้ว ไปเจอเข้าตกใจเลย เมื่อสองเดือนที่แล้วยังหุ่นพอๆกัน แต่เจออีกทีที่หน้าโรงหนัง จำแทบไม่ได้ ก็เลยถามเพื่อนว่าไปทำอะไรมาถึงผอมลงได้ขนาดนี้ สวยขึ้นขนาดนี้ เพื่อนก็เลยแนะนำให้ใช้ อาหารเสริมลดน้ำหนัก เพื่อนบอกว่าใช้ง่าย ใช้ดีมาก ไม่ต้องไปออกกำลังกายให้เหนื่อย ไม่ต้องอดอาหาร แค่กินก่อนที่เราจะกินข้าวแค่นั้นเอง ก็ลดน้ำหนักได้แล้ว เราก็เลยตัดสินใจทันทีเลย(เชื่อเพื่อนคบกันมา12ปี) เราก็เลยให้เพื่อนโทรสั่งผลิตภัณฑ์ให้ เราก็ใช้ไปเรื่อยๆ..เดือนกว่าๆ ปรากฎว่า จากดาหนัก 72 ลดเหลือ 64 เพื่อนๆ ไม่กล้าล้ออีกเลย 555+ ที่สำคัญหลังจากกินอาหารเสริมมีหนุ่มๆมาขอเบอร์ด้วยหละ อิอิ... เพื่อนๆคนไหนที่ เจอปัญหาคล้ายๆกัน เราแนะนำน่ะใช้ดีจริงๆ เราลองมาแล้ว ลองเข้าไปดูผลิตภัณฑ์ในเว็บได้น่ะ คนขายเค้าชื่อพี่เชอรี่ พี่เค้าดูแลลูกค้าดีมากๆ ปัจจุบันเราก็ใช้อยู่น่ะ อยากลดอีกสัก 2-3โล เมื่อวานเราก็โทรสั่งของกับพี่เค้า วันนี้ของถึงแล้ว เพิ่งกินไปเมื่อสักครู่นี่เอง...อิอิ ถ้าเพื่อนๆอยากรู้ข้อมูลการลดน้ำหนักอย่างละเอียด กรอกข้อมูลขอคำปรึกษาก่อนได้ เดี๋ยวพี่เค้าจะโทรมาหาเอง หรือถ้าใจร้อนหน่อยก็โทรไปคุยกับพี่เค้าได้เลย 555 (ที่สำคัญตอนนี้ซื้อราคาสมาชิกด้วย55) เราเอาลิ้งเว็บพี่เค้ามาให้จร้า ก็อปไปดูได้เลย http://teeneemeeshape.ran4u.com ขอให้โชคดีนะค่ะ บายๆๆๆๆ... |
||||
|
||||
| หน้า: 1 ... 10 11 [12] |
|
| « หน้าที่แล้ว ต่อไป » |
