 |
| |||||||
บันทึกการเข้า
|
มันเน่ามากอะพี่ชม สงสัยคนคงจะแย่งกันใช้เยอะ ช่วงเวลา สามทุมเนี่ยมันเป็นเวลาเนตตายเลย เคยถามองค์การมันบอกว่า เปงเวลาคับขัน เหอๆๆ ป๊าด มันไม่รู้จะแก้ไง พี่เลยคลานๆๆไปเหมือนกันอ่ะคะ |
||||
|
||||
|
ว้าวๆๆ...ชมนี่รักนะนี่...
ไว้เดี๋ยวจาเข้ามาอ่านมาคุยบ่อยๆ...ถ้าไม่เจอกานในแชท..คิคิ |
||||
|
||||
|
ไม่ใช่หรอกพี่ชม พอดีไวเลสตัวที่อยุ่ใกล้ห้องยุ้ยมันดับ ก้อเลยต้องอาศัยตัวไกลๆ สัญญาณมันเลยมาไม่ค่อยจะถึงงะ
|
||||
|
||||
|
ว้าวๆๆ...ชมนี่รักนะนี่... ไว้เดี๋ยวจาเข้ามาอ่านมาคุยบ่อยๆ...ถ้าไม่เจอกานในแชท..คิคิ น้องต่ายก้อน่ารักนะเนี่ย สู้ๆๆนะคะ ลดไปพร้อมๆๆกัน อย่าท้อกันน๊า สู้ๆๆกันต่อไป |
||||
|
||||
|
สวัสดีวันแม่นะคะ ทุกคน อิอิ
วันนี้วันหยุด เพราะงี้จะมีเวลาว่างเยอะ ชมพยายามหาอะไรทำคะ จะได้ไม่คิด ถึงแต่เรื่องทานอย่างเดียว ตื่นมาตอน สามโมงเช้า เริ่มหาอะไรทำเพื่อทาน เมนูตอนเช้าของวันนี เอาผักมาต้มใส่วุ้นเส้น ไม่มีเนื้อแอบปรุงรสเหมือนต้มยำตามคำแนะนำ ของ "น้องยุ้ย" อร่อยดีนะคะ เปลี่ยนรสไปดี ไม่น่าเบื่อกั้บการทานผัก แล้วตามด้วยไข่ต้ม 1 ฟอง เนี่ยคือมื้อเช้าของชมวันนี้คะ เพื่อนๆๆทานอะไรกันบ้างคะ |
||||
|
||||
|
หวาดดีตอนเที่ยงวันแม่ค่ะพี่ชม...คิคิ
พี่ชมพยายามดีจังเลย  |
||||
|
||||
|
หวาดดีตอนเที่ยงวันแม่ค่ะพี่ชม...คิคิ พี่ชมพยายามดีจังเลย น้องกระต่ายต้องสู้ๆๆนะ เราจะพยายามไปพร้อมๆๆกัน มีพี่ใหม่แระน้อยยุ้ยอีกคน แต่ที่แน่ๆๆ พี่ยังไม่กล้าชั่งน้ำหนักเลย กัวน้ำหนักไม่ลดแระพี่จะหมดกำลังใจเอาอ่ะคะ แหะๆๆ |
||||
|
||||
|
หวาดดีตอนเที่ยงวันแม่ค่ะพี่ชม...คิคิ พี่ชมพยายามดีจังเลย น้องกระต่ายต้องสู้ๆๆนะ เราจะพยายามไปพร้อมๆๆกัน มีพี่ใหม่แระน้อยยุ้ยอีกคน แต่ที่แน่ๆๆ พี่ยังไม่กล้าชั่งน้ำหนักเลย กัวน้ำหนักไม่ลดแระพี่จะหมดกำลังใจเอาอ่ะคะ แหะๆๆ เป็นงั้นไปพี่...ส่วนใหญ่ต่ายช่างแทบทุกวันเลยอะค่ะ..เพราะว่าถ้าชั่งไปแล้วขึ้นหรือลดยังแบบพอคิดได้ว่าวันนี้กินอะไรไปหรือทำอะไรไปบ้างอะ..จะได้ดูว่าควรลดหรือเพิ่มไรตรงไหนค่ะ..คิคิสู้ๆ |
||||
|
||||
|
จริงๆ วิธีที่น้องกระต่ายกับน้องยุ้ยแนะนำว่าให้ชั่งทุกวัน
มันก้อดีนะคะ คือเราจะได้ปรับการทานของเรา ในวันต่อไปได้ในทันที ปัญหาคือตอนนี้ตราชั่ง ที่บ้านมันเสียอ่ะคะ เหอๆ ไว้ไปถอยอันใหม่มา พี่จะชั่งทุกวันนะ อิอิ มื้อเที่ยงของวันนี้ ปลาทูต้มส้ม (กินปลาเล่น)แหะๆ เปรี้ยวๆอร่อยดีอ่ะคะ มื้อเย็น น่ากัวที่สุดวันแม่ น้องมันบอกว่ามันจะไปกินหมูทะอ่ะสิ พี่ปฏิเสธไม่ได้ ก็ต้องไป แต่จะทานปลากับเนื้อไม่ติดมัน เอาพอท้องพอคะ จะนั่งย่างให้คนอื่นเค้าก้อแระกัน เพลินๆ จะไม่ไปจมกะการกินเยอะ แต่ตอนนี้ว่างี้นะ พอไปถึงร้านไม่รู้ว่าพี่จะทำใจได้ป่าว เฮ้ออออ |
||||
|
||||
|
สู้ๆค่ะพี่...กินปลากินหมูกะไก่แทนไปก่อน...คิคิ
ผักด้วยนะค่ะ...รับรอได้อร่อยพร้อมทุกคนไขมันน้อยกว่าด้วย..อิอ |
||||
|
||||
|
พี่ชมไปทานหมูทะหร๋ อย่าทานเยอะน๊า เด๋วที่พยายามมามันจะหายหมด
|
||||
|
||||
|
[size=14t]วันแม่พาแม่ไปทานอาหาร
สรุป ไปกินหมูทะ ยังไม่สติแตกคะ ยังครองๆได้อยู่ ไปถึงกินสลัดก่อนเลย อยู่ท้องแระกินอะไรไม่ได้มากคะ ไม่ได้กินเมนูเนื้อย่างเอาเลย กินผักที่ต้มๆ แถมลูกชิ้นปลา กับปูอัด น่าจะไม่เลวร้ายมากมาย ชิมิคะ จะว่าไปทุกอย่างถ้ากินเยอะ มันก็ไม่ดี ถึงจะเป็นสลัดหรือว่า แกงจืดก็เหอะ อึดอัดกลับมาดึก ไม่ได้ออกกำลังกาย เดียวก่อนนอน กะว่าจะปั่นจักรยาน กับซิดอัปแทน สู้ๆๆกันนะคะทุกค |
||||
|
||||
|
คิคิ...ปรบมือให้เลยพี่
 ดีนะยางคุมได้...เป็นต่ายรึ...กินเรียบแน่เลย  อือพี่ชมค่ะ..วันนี้ต่ายไปตั้งกระทู้มาอะ ไปอ่านเจอเกี่ยวกับอาหาร7อย่างที่ควรเลี่ยงตอนท้องว่างมาอะค่ะ มี(1)น้ำถั่วเหลือกะนม (2)ผัก (3)กล้วย (4)ชาแก่ (5)น้ำตาล อาหารหวาน (6)ลูกพลับ (7)เหล้า อะค่ะ เมื่อก่อนต่ายก็เคยกิน3ข้อแรกเปล่าๆตอนท้องว่างเหมือนกานนะนี่...พึ่งรู้ว่าไม่ควรก็วันนี้เองอะค่ะ  |
||||
|
||||
|
คิคิ...ปรบมือให้เลยพี่ เป็นคำแนะนำที่น่าสนใจจังเลยคะ ต้องเอามาใช้บ้างแระดีนะยางคุมได้...เป็นต่ายรึ...กินเรียบแน่เลย อือพี่ชมค่ะ..วันนี้ต่ายไปตั้งกระทู้มาอะ ไปอ่านเจอเกี่ยวกับอาหาร7อย่างที่ควรเลี่ยงตอนท้องว่างมาอะค่ะ มี(1)น้ำถั่วเหลือกะนม (2)ผัก (3)กล้วย (4)ชาแก่ (5)น้ำตาล อาหารหวาน (6)ลูกพลับ (7)เหล้า อะค่ะ เมื่อก่อนต่ายก็เคยกิน3ข้อแรกเปล่าๆตอนท้องว่างเหมือนกานนะนี่...พึ่งรู้ว่าไม่ควรก็วันนี้เองอะค่ะ |
||||
|
||||
|
เมนูตอนเช้าคะ นมจืด1แก้ว ไม่ได้ทานข้าวเพราะชมตื่นสาย ตอนเที่ยงมาบอกเมนูอีกรอบคะ
|
||||
|
||||
| หน้า: 1 [2] 3 4 ... 12 |
|
| « หน้าที่แล้ว ต่อไป » |
