ต่อไป »

[ธารณ์]

อยากรู้ว่า ระหว่าง ว่ายน้ำกับวิ่ง ออกกำลังกายแบบไหนจะลดน้ำหนักได้มากกว่ากันครับ

[บัส]

เราว่าเเล้วคนชอบนะครับ ถ้าคนชอบว่ายน้ำ เเต่ไห้ไปวิ่งเจ้าตัวก็คงไม่ชอบเท่าไหร่จริงไหม ไม่ว่าอย่างไหนเราว่ามันก้อดีทั้งนั้นเเหละครับ ได้ออกกำลังกายเหมือนกัน อิอิ

[yuikuza]

ว่ายน้ำเป็นกีฬาที่ไม่มีเหงื่อ แต่เหนื่อย ได้ออกกำลังกายทุกส่วน ยุ้ยเองก็ชอบว่ายน้ำ ว่ายมาตั้งแต่อยุ่อนุบาล แต่ไม่รุทำไมอ้วน 555555 ตอนนี้ไม่ได้ว่ายน้ำมานานละ เคยไปว่ายน้ำที่สระของมหาลัย อาจารย์คุมสระบอกว่าว่ายท่าผีเสื้อสวย เค้าเลยเรียกผีเสื้อน้อย ดีนะเค้าไม่เรียกผีเสื้อสมุทร 555555 แต่ถ้าให้ยุ้ยไปวิ่งยุ้ยยอมแพ้เลย เหนื่อยง่ายมาก วิ่งได้ไม่ถึงห้านาทีก้อหอบแล้ว แต่ถ้ากลัววิ่งแล้วเหนื่อย และไม่สะดวกจะว่ายน้ำ ยุ้ยว่า เปลี่ยนมาเป็นการเดินเร็วก้อดีนะ เราเหนื่อยเราก้อเดินช้าลง ออกกำลังกายได้เหมือนกันอะ