ต่อไป »

[ชิลลี่]

อยากทราบว่าถ้าอดมื้อเย็นจะทำให้ผอมรึเปล่าค่ะ

[nongao]

มื้อเย็นจริงๆ แล้ว ก็ไม่ควรงดนะ เพียงแต่ลดและเลือกให้เหมาะหน่อย สักประมาณ 3-4 ชั่วโมงก่อนเข้านอน เลือกซุปร้อนๆ หรือนมอุ่นๆ สักแก้วดื่ม สามารถช่วยให้กลับได้สบาย และแถมยังช่วยให้เซลล์ต่างๆ ในร่างกายทำงานได้เต็มที่อีกด้วย

[พาร์]

ผอมค่ะ เเต่โทรมนะ หรือไม่ก็ทานเป็นผลไม้ค่ะ

[YoIshi]

อยากจะบอกว่า ยิ่งอดเผลอๆ

ผมว่าจะยิ่งอ้วนนะถ้าไครเคยเรียนชีวะอ่ะนะ
ถ้าเราอดอาหารหรือได้รับสารอาหารไม่ครบ5หมู่
จากที่ร่างกายจะเอาไขมันและโปรตีนไปเป็นพลังงาน
ก็จะกลายเป็นว่าร่างกลายจะเอาโปรตีนตีนจากร่างกายไปใช้เป็นพลังงาน
แล้วไขมันก็จะถูกสะสมตามต้นแขนต้นขาและหน้าท้อง
และจะทำให้กินนิดกินหน่อยก็จะอ้วน
ผมว่าควรจะกินอาหารให้ครบ5หมู่ดีกว่า

ไม่ก็กินเชคแก้วละ40เอง
สงสัยไรก็นิเลยเมลผมและเบอผม
yojungcub@hotmail.com 0814923394 (เป็นการขาย herbalife Add โดย Admin)