ทำไม่น้ำหนักสูงสุด 106 และต่ำสุด 56 ต่างกันจังเลย ที่บ้านคนอื่นอ้วนไหมครับ
 |
| |||||||
บันทึกการเข้า
|
ทำไมน้ำหนักต่ำสุด กับ สูงสุด ต่างกันตั้ง 2 เท่าเเน่ะ ไม่เป็นจ๊ะเป็นกำลังใจไห้ หันมาควบคุมอาหาร + ออกกำลังกายกันดีกว่า ส่วนเรื่องหิวเเรกก็แบบนี้เเหละ หิว พอหลังๆเริ่มชิน เป็นกำลังใจไห้จ๊ะ เเล้วเลข 5 คงไม่ไกลเกินเอื้อม คริๆๆ
|
||||
|
||||
|
^_^ มาแข่งกันจิ มาแบ่งปันวิธีลดกัน ตอนนี้เราก้อแข่งกับพี่ใหม่อยู่ admin บอร์ดนี้งะ อย่าลืมไปที่ห้อง ไดเอทไดอารี่นะ แล้วเจอกันจร้า
|
||||
|
||||
|
รู้ว่าจะช่วนเข่งอย่างเดียวเรย
|
||||
|
||||
|
T0T ก้อถ้ามีคนมาแข่งๆกันมันจะช่วยกระตุ้นเราให้ขยันลดมากขึ้นนี่นา
|
||||
|
||||
|
ถ้ากลางคือเราหิว เราทานน้ำผลไม้ใส่กลูโคสได้ไหม ผมทางเกือบทุกวันเลยตอนนี้ เป็นน้ำผลไม้บำรุงสุขภาพ แบบแก้เคลียดครับ สูตรที่ทำก็มี Apple เขียว + มะนาว + น้ำผี่ง + ตระไข้ + กลูโคส หรือ ไซรับ (ไม่แน่ใจอันไหนใช้สำหรับไม่ให้อ้วน) ทำแล้วรสเปรี้ยวนำ ทานแล้วชื่นใจดี และทำให้อิ่มน้ำด้วย ชมขอบคุณสำหรับสูตรน้ำผลไม้ค๊า จะลองทำทานดูนะคะ |
||||
|
||||
|
ทำไม่น้ำหนักสูงสุด 106 และต่ำสุด 56 ต่างกันจังเลย ที่บ้านคนอื่นอ้วนไหมครับ ที่บ้านอ้วนทุ๊กกกกกกกกคนเลยอ่ะคะ มันเป็นกรรมพันธ์ม่ะคะ แล้วถ้าเป็นกรรมพันธ์เราจะมีโอกาสหุ่นดีได้รึป่าวคะพี่ |
||||
|
||||
|
ทำไมน้ำหนักต่ำสุด กับ สูงสุด ต่างกันตั้ง 2 เท่าเเน่ะ ไม่เป็นจ๊ะเป็นกำลังใจไห้ หันมาควบคุมอาหาร + ออกกำลังกายกันดีกว่า ส่วนเรื่องหิวเเรกก็แบบนี้เเหละ หิว พอหลังๆเริ่มชิน เป็นกำลังใจไห้จ๊ะ เเล้วเลข 5 คงไม่ไกลเกินเอื้อม คริๆๆ ที่เค้าเรียกว่าโยโย่อ่ะคะ เพราะว่าชมทานยาลดความอ้วน ทานๆหยุดๆๆ มันขึ้นสะขนาดนี้ |
||||
|
||||
|
เป็นกำลังใจให้นะค่ะ..สู้สู้..เพราะว่าตอนนี้กำลังลด
อยู่เหมือนกันจ้า |
||||
|
||||
| หน้า: [1] |
|
| « หน้าที่แล้ว ต่อไป » |
