หน้า: [1]
พิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: เพื่อนๆกินอะไรกันบ้างช่วงลดน้ำหนัก  (อ่าน 949 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 2 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
ราชย์
Newbie
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 8


ดูรายละเอียด
« เมื่อ: 05 สิงหาคม 2009 »

คือ เราอยากรู้ว่าเพื่อนๆ ทำเมนูอะไรกัน ช่วงลดน้ำหนัก ถ้าเป็นไปได้ก็ช่วยบอกทั้ง 3 มื้อเลยยิ่งดีค่ะ จะได้เอาไปทำมั่งเเบ่งๆกันจะได้ไม่เบื่อ
บันทึกการเข้า
ลัคกี้
Newbie
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 5


ดูรายละเอียด
« ตอบ #1 เมื่อ: 05 สิงหาคม 2009 »

เราลดทุกอย่างที่เป็นแป้งเเละไขมันอ่ะ มาเน้นทานพวก ผักต้ม + น้ำพริก ต้มจืด ส้มตำ ยำต่างๆ (เน้นผักเยอะๆ) พวกนี้อ่ะ
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]
พิมพ์
กระโดดไป: