หน้า: [1]
พิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: แก้มแดงสวย ต้องกินแครอต จริงหรอ  (อ่าน 532 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 2 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
ยู่ยี่
Newbie
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 3


ดูรายละเอียด
« เมื่อ: 04 สิงหาคม 2009 »

จริงหรือค่ะถ้ากินแครอตแล้วจะทำให้เรา สวย มีสุขภาพดีเหรอค่ะ
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: 21 สิงหาคม 2009 โดย admin » บันทึกการเข้า
nongao
Hero Member
*****
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 792


ดูรายละเอียด
« ตอบ #1 เมื่อ: 04 สิงหาคม 2009 »

เพราะว่าในแครอตอุดมไปด้วยวิตามินเอ และเบต้าแคโรทีน ที่ช่วยในเรื่องของความสวยความงาม แต่เพื่อให้ร่างกายดูดซึมแร่ธาตุและวิตามินจากแครอตได้อย่างเต็มที่ คุณไม่ควรกินแครอตดิบ ๆ หรือน้ำแครอตคั้นสดๆ อย่างน้อยควรนำแครอตไปปรุงผสมกับเนื้อสัตว์ และถ้าจะคั้นน้ำก็ควรเติมนมสดลงไปด้วย
บันทึกการเข้า
หน้า: [1]
พิมพ์
กระโดดไป: