หน้า: [1]
พิมพ์
ผู้เขียน หัวข้อ: กินเม็ดเเมงลัก ช่วยลดความอ้วนได้ไหม  (อ่าน 2005 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้
หมูแฮม
Newbie
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 14


ดูรายละเอียด
« เมื่อ: 03 สิงหาคม 2009 »

เพื่อนเราเเนะนำมา
ให้เราลดน้ำหนักโดยการกินเม็ดแมงลักใส่กับน้ำหวาน, น้ำเต้าหู้ ,น้ำนมข้าวโพด หรือ น้ำฟักทอง แทนการทานมื้อเช้าอ่ะ  เรา ทานเม็ดแมงลักทีละ 6 ช้อนโต๊ะ และมื้อกลางวันทานตามใจ มื้อเย็นทานหนมนิดหน่อย จะสามารถลดความอ้วนได้ไม๊ แล้วน้ำเต้าหู้นี่ทานแล้วอ้วนรึเป่า
บันทึกการเข้า
ออคิด
Newbie
*
ออฟไลน์ ออฟไลน์

กระทู้: 2


ดูรายละเอียด
« ตอบ #1 เมื่อ: 03 สิงหาคม 2009 »

น้ำเต้าหู้ทานเเล้วไม่อ้วน (ต้องไม่ใส่น้ำตาล)

เเต่ทานเม็ดเเมงลักตั้ง 6 ช้อนเลยหรอ เม็ดเเมงลักพอทานไปแล้วมันจะไปอืด ในท้องนะ ท้องไม่เเตกรึนั่น

แล้วอีกอย่างเราว่า สลับเมนู อาหารหน่อยดีกว่าไหม

คือ ข่้าวเช้า+กลางวัน ให้ทานตามปกติ เเล้วเม็ดเเมงลักไปทานเอาตอนเย็น

เพราะมื้อเช้ามันสำคัญมากกว่า ทานเม็ดเเมงลักมื้อเช้า เด๋ซบ่ายมาจะไม่มีเเรงนะ

บันทึกการเข้า
หน้า: [1]
พิมพ์
กระโดดไป: