ต่อไป »

[ฟีซท์]

ตอนนี้เป็นสิวเยอะมากอยากมีวิธีอย่างไรที่ทำให้สิวหายบ้างได้ไหมค่ะ

[nongao]

ความมั่นในแทบจะกลายเป็นศูนย์ทีเดียว สำหรับบางคนที่มักจะเป็นสิวบ่อย ๆ ซึ่งนั่นอาจจะเป็นเพราะวัยและฮอร์โมน แต่ที่เป็นอีก 1 เหตุผล ก็คือเรื่องของการกิน ทางที่ดีเพื่อป้องกันสิวก็ควรงดอาหารเค็ม บวกกับลดอาหารรสหวาน และของมัน ๆ และของมัน ๆ ไอ้ประเภท ขนม ช็อกโกแลต น้ำอัดลม เลี่ยงได้ก็เลี่ยงเลยนะค่ะเดี๋ยวจะหาว่าไม่บอก